100 секретов растяжки

Автор: Роман Масленников, Екатерина Юрочкина
Объем: 29 страниц
Год: 2017
Описание: Прекрасная половина человечества мечтает иметь прекрасное, стройное и гибкое тело, но современный ритм жизни диктует свои требования, заставляя все больше вести сидячий образ жизни. Данная книга стала детищем таких известных людей, как Р. Масленников и Е. Юрочкина.
Роман Масленников – автор большого количества книг. Его произведения – это уникальные и взрывные PR-идеи, позволяющие решить большое количество немыслимых задач.
Екатерина Юрочкина является автором метода «фитнес-балет». Она на протяжении многих лет участвовала в большинстве танцевальных проектов и заслужила массу всевозможных премий.
В данной книге легко и доступно показано, каким образом можно совместить азы балетного мастерства, йоги, гимнастических упражнений, фитнес-занятий и стретчинга. Читатели, смогут на примере ярких и красочных иллюстраций узнать, как сделать суставы более гибкими, подвижными и здоровыми.
Цена: 199 р. Посмотреть отзывы и купить книгу.