Избавься от боли. Боль в позвоночнике

Aвтор: Анатолий Ситель
Объем: 100 страниц
Год: 2011
Описание: Тело человека с возрастом становится менее подвижным. Кроме старения, причиной также могут быть боли в позвоночнике. Привычные и однообразные нагрузки приводят к деформациям тела и заболеваниям организма. Любой привычный вид спорта или физической деятельности укрепляют определённые мышцы, но в то же время негативно влияют на состояние других частей тела. Таким образом, например, мышцы спины могут привыкнуть к однотипной нагрузке и под воздействием изменить физиологический изгиб тела, что приведёт к тяжёлым последствиям. Профессор Анатолий Ситель покажет читателю уникальную авторскую методику устранения болей и поддержания спины в тонусе. Главной идеей выступает использование расслабляющего воздействия на проблемные отделы позвоночника. Специальные позы помогут локализировать боли, а движения избавят и ослабят боли в спине. В зависимости от определённой боли, стоит выбирать конкретный вид поз и движений для максимального лечебного эффекта. На страницах книги вы найдёте описания и фотографии различных лечебных упражнений. Узнаете о причинах возникновения болей позвоночника и способах её устранения.
Цена: 100 р.  Посмотреть отзывы и купить книгу.
Читайте фрагмент или Скачайте отрывок в формате FB2.