Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов

Aвтор: Анатолий Ситель
Объем: 370 страниц
Год: 2014
Описание: О пользе влияния физических упражнений на организм человека известно давно. Однако у каждого человека физиология и биомеханика индивидуальна. Различные оздоровительные системы, такие как йога, гимнастика или пилатес, разрабатываются без согласования с лечащими врачами. При этом люди могут страдать от различных форм сколиоза или других нарушений изгиба тела. Таким образом, укрепляя одни мышцы, человек может нанести вред другим.
Если вы заботитесь о здоровье и осмысленно подходите к выбору физических упражнений, тогда скульптурная гимнастика отлично подойдёт вам. Долгие годы известный вертебролог Анатолий Ситель занимался научной работой, в которой изучал анатомию и физиологию тела. Основываясь на полученных знаниях и обладая колоссальным клиническим опытом, профессору удалось разработать оригинальную систему физических упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Оздоровительная гимнастика помогает скоординировать движения, сформировать мышечный баланс тела и наладить гармонию в работе внутренних органов.
Скульптурная гимнастика позволяет устранить боли в мышцах и суставах, нарастить и укрепить мышечную силу. Различные комплексы упражнений направлены на развитие отдельных групп мышц. Правильное сочетание физических нагрузок позволит не только укрепить организм, но и восстановить правильную работу внутренних систем.
Перед использованием советов из книги стоит проконсультироваться с лечащим врачом, самолечение может быть опасно для здоровья!
Цена: Временно недоступна.
Читайте фрагмент или Скачайте отрывок в формате FB2.