Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

Автор: Келли Старретт, Глен Кордоза
Объем: 370 страниц
Год: 2016
Описание: Сидячий образ жизни способен доставить массу проблем со здоровьем. По мнению современных исследователей, большая половина населения нашей планеты страдают от чрезмерных болей в области позвоночника, поясницы, а также тазобедренного сустава. Кроме того, игнорирование лечебной физкультуры может стать причиной заболеваний эндокринного, онкологического и психологического характера.
По статистике, офисный работник имеет больше шансов получить травму нежели человек, занимающийся тяжелым физическим трудом. Книга «Приросший к стулу, ВСТАНЬ», является современной энциклопедией, которая поможет избавиться от многих заболеваний, так как содержит в себе немыслимое количество упражнений для спины и суставов.
Цена: 199 р. Посмотреть отзывы и купить книгу.