Инстинкт продолжения рода – один из самых мощных на Земле. Несмотря на простоту выполнения, механизм зачатия до сих пор изучен недостаточно. Кому-то природа дает возможность только получать удовольствие от совокупления, а кому-то – потомство. У некоторых нет ни того ни другого.
Что делать, чтобы скорее забеременеть, волнует многих. Для выполнения своей детородной функции женщине нужен мужчина, регулярная половая жизнь без применения контрацептивов, уверенность в хорошем состоянии здоровья, как своего, так и партнера.
Обследование
Для того чтобы решиться на незащищенный секс в современном мире опасных заболеваний, передающихся половым путем, нужно иметь на руках хорошие результаты анализов. Женщина может пройти обследование у гинеколога, терапевта, дерматовенеролога. Мужчин осматривает андролог или уролог, терапевт, дерматовенеролог.
Если у супружеской пары не находят противопоказаний для зачатия ребенка, то дают рекомендации по здоровому образу жизни и прегравидарному периоду. Следующий ваш шаг – определить в менструальном цикле благоприятное время для зачатия. Это дни, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу для слияния с мужской половой клеткой.
Овуляция
Каждая женщина должна следить за своим менструальным циклом. У шестидесяти процентов прекрасной половины человечества он составляет 28 дней. Продолжительность менструальных выделений – 3-7 дней. Считать нужно от дня начала пришедших месячных до начала следующих. Регулируется этот процесс нейроэндокринной системой.
Середину менструального цикла (12-14 дни), а именно тогда происходит овуляция, можно определить по следующим признакам:
- Ноющие боли внизу живота (больше на стороне проовулировавшего яичника) в середине менструального цикла.
- Изменение консистенции слизи во влагалище (становится более вязкой).
- Вздутие живота.
- Повышение ректальной температуры после кратковременного снижения накануне.
- Максимальная выраженность арборизации слюны (способность слюны к образованию кристаллов под влиянием эстрогенов). В дни овуляции под микроскопом слюна выглядит как лист папоротника.
- Положительный тест на овуляцию. Его начинают проводить с 11 дня при 28 дневном цикле с 10 утра до 18 вечера. При повышении лютеинизирующего гормона тест-полоска окрашивается в цвет контрольной полоски. Значит, наступил благоприятный период.
УЗИ проводят на 10-й, 12-й, 14-й, 16-й дни менструального цикла для подтверждения овуляции. Ее признаки – наличие зрелого фолликула перед овуляцией и исчезновение после нее. Появление свободной жидкости в позадиматочном пространстве, желтого тела в яичнике.
Поза
Не играет роли для успешного зачатия. Не нужно становиться березкой, поднимать ноги, укладывать подушку под таз. Но, после полового акта рекомендуют полежать в горизонтальном положении около 30 минут.
С учетом жизни яйцеклетки – 48 часов и сперматозоида – от 3 до 5 суток, можно создать график интимных встреч: за двое суток до предполагаемой овуляции, в день овуляции, через двое суток после нее. За это время сперматозоиды успеют созреть, достигнуть ампулярного отдела маточной трубы, и будут находиться в благоприятной среде для слияния с женской половой клеткой.
Негативные факторы
Некоторые обстоятельства нашей жизни могут влиять на фертильность. Даже недостаток витаминов, прием некоторых медикаментов, состояние психического здоровья. Шансы наступления беременности уменьшают:
- Стресс.
- Курение.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Вирусные инфекции.
- Алкоголь.
- Ежедневные половые контакты.
- Антибиотики, антидепрессанты, Кларитин, Ибупрофен, Зиртек, противокашлевые препараты, лекарства для лечения высокого давления, Сульфасалазин.
Если нужно быстро забеременеть, можно визуализировать свою мечту, представить себя в этом положении, процесс вынашивания, родов. Лабиринты человеческого мозга хранят в себе много неразгаданных тайн, представляемое событие сбывается чаще.
