Депрессия после замершей беременности напрямую связана с синдромом утраты и может длится неограниченное количество времени, если женщина останется с проблемой один на один.
Выкидыш — это стресс и для психики, и для организма в целом. Подверженность депрессивному состоянию сугубо индивидуальна, но отмечают такие особенности переживания замершей беременности:
- Первая или начальная стадия — шок. Неожиданный поворот событий выбивает из колеи, кроме того, состояние женщины усложняет еще и процедура чистки.
- Период поиска. Может проявляться по-разному, но чаще всего пациентка разговаривает с неродившимся ребенком, посещает места скопления детей — школы, игровые комнаты, площадки, сады, магазины детских товаров.
- Третья стадия — тоска и горе. Период, когда захлестывают сильные эмоции, которые женщина не в силах контролировать.
- Восстановление — начинается через 1-2 месяца после чистки и длится около года.
Пациентка нестабильна, но постепенно восстанавливается. Завершение длится около 2 лет. Практически исчезает острота проявления триггеров. Как пережить замершую беременность, когда чувство утраты затмевает все радости? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, так как и самостоятельно поставить диагноз без помощи специалиста.
Если женщина, потерявшая ребенка, более 2 лет не может восстановиться, то ей следует обратиться за помощью к психотерапевту.
Лечение
Как справиться с депрессией после замершей беременности, если самостоятельно побороть это состояние нет сил, а близкие не могут помочь? Обратитесь за помощью к специалистам или в группы поддержки. В сложившейся ситуации помогут:
- бесплатные горячие линии;
- групповая или индивидуальная психотерапия;
- форумы поддержки;
- группы поддержки на базе медицинских центров, хосписов.
Доверившись специалистам, следует выполнять все рекомендации. Если речь идет об острой стадии горя, суицидальных мыслях, то может потребоваться лечение в стационаре под наблюдением.
На раннем этапе переживания стоит детально исследовать гормональный фон женщины, потерявшей ребенка — изменения могут быть напрямую связаны с эмоциональной нестабильностью. Стабилизация поможет пережить замершую беременность гораздо быстрее и без сильного травмирования.
Помимо гормонального фона следует уделить внимание психотерапии или принимать антидепрессанты, которые специалист подберет индивидуально.
Вопрос о том, как жить дальше после замершей беременности, остается актуальным не так долго, если женщина окутана вниманием и чувствует поддержку, поэтому очень важно не оставлять ее наедине со своими проблемами — доверительные отношения в семье помогут восстановиться в короткие сроки, а также спланировать беременность и выносить, родить здорового малыша.
