Когда у женщины диагностируют повышенный уровень полового гормона, она пытается прибегнуть ко всем методикам его нормализации. Сегодня мы затронем тему, как снизить уровень тестостерона у женщин.
Мужской половой гормон тестостерон в малых количествах содержится и в женском организме. Он оказывает огромное влияние на развитие и работу репродуктивной системы, поэтому когда уровень тестостерона повышается в организме, происходит серьезный разлад, что провоцирует развитие различных патологий.
Выработка мужского полового гормона происходит в яичниках, а также коре надпочечников. Первое на что он влияет – формирование фолликулов в яйцеклетке. Кроме того, тестостерон отвечает за развитие скелета, правильную работу костного мозга и сальных желез, а также способствует выработке эндорфинов и сексуального влечения. Когда уровень полового гормона понижен, уровень либидо идет на спад, а при повышенном – женщина становится гиперсексуальной.
Проявления
Повышенный уровень тестостерона у женщины можно заметить невооруженным глазом, нужно только присмотреться:
- на теле и лице усиливается рост волос, что подобно мужскому типу;
- резко увеличивается сексуальное желание, хотя до определенного времени женщина не являлась излишне возбудимой;
- голос становится низким и грубым, как у мужчины;
- поведение становится агрессивным и неконтролируемым;
- на голове редеют волосы.
Причины
К сожалению, причин, провоцирующих повышенную выработку тестостерона, слишком много. Однако каждая из них говорит о развитии патологических процессов в организме:
- Рак молочной железы. В этот период выработка женских гормонов идет на спад, что провоцирует повышение тестостерона.
наличие опухолей в области гипофиза. Данная часть головного мозга является - Ответственной за выработку гормонов, поэтому при малейшем нарушении можно происходит гормональный дисбаланс.
- Проблемы в работе коры надпочечников. Это могут быть как врожденные дефекты, так и приобретенные.
- Опухоль в области яичников. При развитии такого патологического процесса происходит торможение выработки женских половых гормонов, а вот мужские – начинают проявлять себя излишне активно.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
Кроме того, повышение тестостерона происходит в период овуляции, когда организм готовится принять оплодотворенную яйцеклетку, а также во время беременности. Обе причины являются вполне естественными и не требуют лечения. Зачастую лекарственные средства с эстрогеном способны вызвать повышение тестостерона.
Однако существуют и другие причины, влияющие на избыточную выработку мужского полового гормона:
- проживание в экологически неблагоприятном районе;
- излишние физические нагрузки на организм;
- нахождение в постоянном стрессовом состоянии;
- плохое питание, включающее в себя продукты, повышающие тестостерон;
- сидячий образ жизни;
- неконтролируемое употребление некоторых лекарственных препаратов.
Лечение
Как снизить тестостерон у женщин, такой вопрос можно часто услышать в кабинете эндокринолога. Для лечения повышенного тестостерона применяются медикаментозные и терапевтические мероприятия, диета, правильный распорядок дня, употребление различных пищевых добавок, народные средства, а также физические упражнения.
Медикаментозное
При повышенном уровне андрогена назначаются препараты, способствующие его снижению. К препаратам, понижающим тестостерон у женщин относятся:
- Диане-35 – это комбинированный препарат, в состав которого входят эстрогены. Он обладает контрацептивным эффектом, способствует блокировке рецепторов андрогенов в женском организме;
- Ципротерон – препарат, который обладает ярко-выраженный антиандрогенным, противоопухолевым и прогестагенным эффектами;
- Дигоксин является сосудорасширяющим препаратом, оказывающим непосредственное влияние на снижение уровня выработки андрогена. Препарат обладает мочегонным эффектом, уменьшает тахикардию и одышку.
Диета
При повышенном тестостероне у женщин очень важна диета. Медики советуют снизить употребление животных продуктов: свинина, говядина, курица, индейка. В идеале, на время лечения следует полностью исключить насыщенные жиры: сливочное масло, свиной жир, белый жир на курятине.
Большое внимание следует уделять продуктам, снижающим тестостерон у женщин — зелень, овощи, фрукты и ягоды. В этом случае очень полезны будут быстрые углеводы в виде сладостей. Дело в том,что излишняя глюкоза, попадая в кровь провоцирует интенсивную выработку инсулина, который замедляет синтез андрогена, поэтому для понижения мужского полового гормона можно налегать на сладости: сахар, мед, конфеты. Единственное, следует быть осторожным с натуральным горьким шоколадом, который способствует выработке андрогена.
Для снижения тестостерона у женщин очень полезно употребление зерновых культур и макарон из твердых сортов пшеницы.
БАД
Дииндолилметан – это пищевая добавка, в состав которой входят два вида капусты: цветная и брокколи. Эти овощи способствуют снижению выработки мужских половых гормонов, в том числе и тестостерона. Для нормализации уровня андрогена в женском организме достаточно употреблять по 120 мг этого БАДа.
Глюконат кальция также способствует снижению тестостерона у женщин. Для хорошего усвоения его нужно употреблять вместе с витамином D, который помогает выводить его из организма, а не накапливаться в почках.
Народное
Многих интересует вопрос, как понизить тестостерон у женщин народными средствами. Лекарственные средства являются основой лечения, но в некоторых случаях лучше ими не увлекаться. Дополнению к основной терапией станут народные средства в виде отваров, чаев и настоев.
Мята – это не только вкусная и ароматная трава, но еще и полезная, она помогает снизить тестостерон у женщин без таблеток. Турецкие ученые в Ыспарте провели эксперимент. На протяжении недели женщины с повышенным уровнем андрогена выпивали по две чашки мятного чая. В итоге, их показатели тестостерона пришли в норму.
Цимифуга кистевидная – растение семейства лютиковых. Кроме того что это растение обладает великолепными противовоспалительными, обезболивающими и седативными эффектами, оно еще снижает уровень андрогена в крови. В Европе данное растение активно используется в период менопаузы у женщин, для восстановления гормонального дисбаланса.
Карликовая пальма. Она снижает количество 5-альфа-редуктазы в крови, что препятствует выработке тестостерона. Еще одно полезное действие этого растения – увеличение женской груди естественным путем.
Солодка, она подавляет выработку тестостерона. Данное растение обладает массой полезных свойств: заживляет раны, снижает токсины в организме, обладает противовоспалительным и отхаркивающим эффектами.
Если на обследовании у Вас выявили повышенный тестостерон, не стоит отчаиваться. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, найти причину его излишней выработки, а затем приступать к лечению.