Овуляция

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула в фаллопиеву трубу и ее готовность к зачатию. Когда это происходит нужно знать женщинам, которые планируют беременность или наоборот пока не хотят детей.

Что такое овуляция у женщин простыми словами? Еще в утробе матери у девочек закладываются половые органы: яичники, которые содержится около миллиона яйцеклеток, окруженные защитной оболочкой состоящей из слоя эпителиальных клеток и 2 слоев соединительной ткани.

Когда женский организм становится годным к зачатию, эти слои разрываются и яйцеклетка выходит в яйцевод, а оболочка превращается «желтое тело», получившее свое название из-за накапливающегося в нем красящего пигмента.

Выход яйцеклетки у женщин происходит за 2 недели до начала нового менструального цикла (то есть, если цикл длится 28 дней, то овуляция наблюдается на 14 день цикла). Если в этот период беременность не наступила, то неоплодотворенная яйцеклетка покидает организм вместе с месячными кровотечениями и в нем начинает созревать новая половая клетка.

Сам процесс выхода яйцеклетки из созревшего фолликула длится не более часа, далее половая клетка задерживается в маточной трубе, где она еще в течение 24 часов сохраняет способность к оплодотворению.

Часто люди далекие от медицины путают термины «овуляция» и «фертильность». Эти слова означают разные понятия. Овуляция — это именно процесс высвобождения яйцеклетки, готовой к зачатию. Она возможна, когда девочка достигает половой зрелости и у нее наступает менархе. А под фертильностью понимают способность женщины к зачатию, и вынашиваю плода, а также рождению ребенка.

Фертильные дни — это дни менструального цикла, когда женщина может забеременеть во время незащищенной интимной близости. Наступают они за несколько дней до овуляции.

В этот период женский организм максимально готово к сексу и наступлению беременности, в нем выделяется слизь, которая позволяет сохранить сперматозоиды годные к оплодотворению до 5 суток, то есть зачатие возможно, даже если половой акт был за несколько дней до овуляции.

Общая продолжительность «окна фертильности» составляет около 6 дней и включает в себя время активности мужских половых клеток и сам процесс овуляции.

Но даже зная, что такое овуляция, не всегда можно предугадать, когда она наступить в новом менструальном цикле. У одной и той же женщины время выхода яйцеклетки в каждом месяце может существенно варьировать, поэтому нужно не только пытаться высчитать время наступления овуляции по календарю, но и знать другие ее признаки.

Симптомы

Сам выход яйцеклетки в маточную трубу протекает латентно и женщина не способно его почувствовать. Иногда возможно появление непродолжительного покалывания или тянущих болей внизу живота, может наблюдаться ощущение напряжение в этой зоне, появление мажущих кровотечений из половых путей. Также возможны перепады настроения, усиление либидо, хотя все эти признаки субъективны, но существуют и объективные симптомы созревание и выхода яйцеклетки:

• Изменение влагалищного секрета.

В канале шейке матки находится цервикальная или шеечная слизь, которая предупреждает проникновение сперматозоидов и патогенной микрофлоры из влагалища в матку. За день до созревания и выхода яйцеклетки она изменяет свой цвет и консистенцию, становится более вязкой и тягучей. По внешнему виду цервикальная слизь в этот период напоминает сырой куриный белок. При наступлении овуляции она разжижается, становится более липкой, и мужские половые клетки могут проникать в матку.

• Измерение базальной температуры и построение графика.

Недостаток этого метода в том, что для того, чтобы определить с его помощью овуляцию нужно в течение нескольких циклов измерять каждое утро в заднем проходе температуру и строить графики, на основании которых возможно вычислить время наступления выхода созревшей яйцеклетки. Можно применять термометр не только ректально, но и вагинально и орально, хотя эти способы менее распространены.

Этот метод определения овуляции не является точным, так как на базальную температуру влияют многие факторы. Она может меняться из-за употребления накануне спиртных напитков, занятий сексом и тяжелым физическим трудом. На показатели базальной температуры влияют воспалительные заболевания половых органов, нарушение гормонального фона, стресс.

Но если женщина решила определять овуляцию с помощью этого метода, то делать это нужно каждое утро в одно и то же время, не вставая с кровати. Пользоваться надо одним и тем же термометром, который должен быть исправен.

• Определение выхода и созревания яйцеклетки при помощи аптечного теста.

С его помощью удается выявить максимальный уровень лютеинизирующего гормона в женском организме, который бывает за 1—1,5 суток до наступления овуляции. Пользоваться тестом просто, наиболее достоверным он будет, если менструальный цикл у женщины регулярный.

В упаковке обычно идет 5 тестов, которые нужно опускать в мочу. Чтобы определить, когда надо начинать делать тесты нужно из длины цикла отнять 17, то есть когда продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, значит делать, тесты нужно, начиная с 11 дня цикла.

Проводить процедуру надо в одно и то же время, перед ней нельзя мочиться минимум в течение 4 часов, не пить много жидкости, иначе это может привести к снижению уровня лютеинизирующего гормона и результаты будут недостоверными.

• Определение по слюне.

Этот метод называется «симптом папоротника». Суть его в том, что во время овуляции слюна помещена на микроскопное стекло по внешнему виду напоминает лист папоротника. Этот способ не является достоверным, так как он во многом зависит от того, что женщина ела или пила накануне.

Также под микроскопом можно исследовать цервикальную слизь, взятую на 7 или 8 день менструального цикла. Появившийся рисунок, напоминающий лист папоротника представляет собой кристаллы хлористого натрия на волокнах слизи. Наиболее отчетливо он виден во время выхода созревшей яйцеклетки.

Появляется «симптом папоротника» когда в организме высокое содержание эстрогенов. Больше всего количество этих половых гормонов наблюдается перед и во время выхода яйцеклетки в яйцевод. Во вторую половину цикла уровень эстрогенов падает, и симптом становится менее выраженным, а перед наступлением менструального кровотечения он исчезает совсем.

Также можно определить время наступление овуляции по раскрытию шейки матки. Это наиболее достоверный способ, когда в организме происходит какие-либо гормональные перестройки, к примеру, во время лактации и предменопаузы.

Поэтому желательно научиться определять овуляцию с помощью этого метода. До выхода созревшей яйцеклетки шейка матки сухая и твердая на ощупь. Она опущена во влагалище и закрыта перед началом овуляции она размягчается и становится влажной из-за выделяющейся слизи. Далее шейка матки поднимается и открывается, чтобы сперматозоиды могли проникнуть внутрь.

При наступлении самой овуляции шейка матки мягкая, а как только она завершится, она опять делается сухой, твердой, закрывается и опускается во влагалище.

Расчёт дня

Для начала нужно узнать, что такое день овуляции? Это время когда вероятность наступления зачатия максимальная, соответственно, зачатие и овуляция тесно связаны между собой.

Основная причина, почему женщина хочет высчитать день овуляции — это желание или нежелание наступления беременности. По истечении 2 суток после того, как произойдет высвобождение яйцеклетки, наступают так называемые «безопасные дни» и женщина не может забеременеть во время незащищенного полового контакта.

Высчитать день овуляции несложно, так как он наступает в середине цикла. Но иногда цикл у женщины нестабильный, на его длину может повлиять целый ряд факторов, в том числе:

• природные и возрастные особенности организма женщины;
• прием медикаментов;
• стресс;
• физическая нагрузка;
• смена часовых поясов и акклиматизация.

Как же рассчитывается день овуляции? Для этого в календаре нужно отмечать первый и последний день месячных, что позволить высчитать длину цикла. Чтобы точнее определить день овуляции в календаре стоит делать пометки об изменение влагалищных выделений, общего самочувствия и настроения.

Если длительность цикла известна и он постоянен, то нужно поделить его пополам это и будет день овуляции  ± 2 дня. То есть при цикле 28 дней овуляция может наступить от 12 до 16 дня цикла.

Когда цикл нестабилен, то день овуляции рассчитать можно или отняв из самого короткого цикла в году число 18, или из самого длинного число 11.

Когда же женщине нужно наиболее точно высчитать день овуляции, она может обратиться к врачу, который направить ее на УЗИ и назначит специальные анализы. С их помощью удаться отследить созревание яйцеклетки и уровень гормонов в организме.

Овуляторный период

Время, когда наступление овуляции максимальное называется овуляторный период. Он не имеет определенной продолжительности, и разные исследователи указывают различную продолжительность. Связано это с тем, что для его определения используют различные способы его определения.

Также существует такое понятие как длительность овуляции. Это время жизни яйцеклетки в фаллопиевой трубе, на протяжении, которого она может соединиться со сперматозоидом и произойдет оплодотворение.

Оно варьирует от 16 до 48 часов, но за средний показатель в медицинской литературе берутся 1 сутки.

У каждой женщины длительность овуляции индивидуальна и кроме этого, сперматозоиды в женском организме бывают активными в течение нескольких суток, поэтому наиболее благоприятными для наступления беременности считаются 2 дня до и после овуляции.

Кроме этого, у женщины может наблюдаться:

• ранняя овуляция, которая наступает за несколько суток до предполагаемой даты;
• поздняя овуляция — когда созревание и выход яйцеклетки происходит позже предполагаемой даты;
• отсутствие овуляции — цикл, когда женская половая клетка не выходит в яйцевод, а значит наступление зачатия невозможно.

Ранняя и поздняя овуляция, а также ановуляторный цикл (во время него не происходит созревание и выход яйцеклетки) могут быть как вариантом нормы, так и патологии, признаком появления гинекологических заболеваний.

Спровоцировать такие изменения в организме могут:

• гормональный сбой;
• чрезмерная нервозность;
• стрессы;
• пагубные привычки;
• длительный стресс;
• инфекции;
• хронические патологии;
• диеты;
• слишком активный образ жизни.

Отсутствие

Считается, что у здоровой женщины детородного возраста 2 раза в год наблюдаются ановуляторные циклы. Во время них не наблюдается наступление овуляции и образование желтого тела, при этом сохраняются регулярные менструальные кровотечения, то есть определить самостоятельно ановуляторный цикл невозможно, так как он не имеет каких-либо отличительных признаков.

Заподозрить у себя отсутствие овуляции женщина может, если при регулярной половой жизни у нее не наступает беременность.

Спровоцировать ановуляторные циклы могут:

• нарушение гормонального фона;
• хронический стресс, продолжительная депрессия;
• воспаление в половых органах;
• хронические заболевания;
• недавно сделанный аборт.

Но даже заподозрив у себя ановуляцию, женщина должна помнить, что:

• если овуляция не пришла в конкретном месячном цикле, это не значит, что она отсутствует совсем;
• диагноз «ановуляция» должен ставить только врач после проведения всестороннего обследования;
• проводить обследование по поводу наличия или отсутствие овуляции надо только когда уже имеются проблемы с наступлением беременности, а не на этапе ее планирования.

Отсутствие овуляции лечиться с помощью гормональных препаратов, которые должен назначать только врач, в случае же их бесконтрольного приема они могут нанести непоправимый вред женскому организму. Зная, что такое овуляция и когда она наступает, женщина может или повысить шансы наступления зачатия или избежать нежелательной беременности.

Как происходит овуляция можно посмотреть на видео: