Целлюлит стал грозой нежной половины человечества. Еще недавно это явление считалось абсолютно естественным для женщин детородного возраста, но с некоторых пор целлюлит даже стали относить к категории заболеваний. Хотя, большинство медиков склоняются к тому, что изменения в структуре подкожно-жирового слоя носят скорее косметический дефект.
Все равно «апельсиновая корка» на ягодицах доставляет немало хлопот огромному количеству женщин. Но найти идеальное антицеллюлитное средство невозможно, так как лечить апельсиновую корку нужно комплексно. Рассмотрим какие средства действительно помогают избавиться от целлюлита, и как их правильно применять.
Методы
Избавиться от целлюлита позволит комплекс мер, которые направлены на сжигание жиров и подтяжку проблемных зон. Стоит обратить внимание, что те способы, которые реально помогают быстро и успешно избавиться от проблемы, требуют достаточно больших усилий. Процедуры должны проводиться системно без оговорок и пропусков.
Целью программы является:
- заставить работать клетки кожи;
- растворить жировые отложения;
- вывести излишки жидкости;
- улучшить кровообращение;
- подтянуть кожу и мышцы ягодиц.
Чтобы добиться поставленной цели, можно приобрести некоторые специальные антицеллюлитные средства, к которым относятся:
- термошорты и пояса;
- массажеры и щетки;
- средства для проведения массажа и обёртываний;
- специальные травяные сборы.
Одежда
Термошорты, фитнесс пояс и подобные им приспособления позволяют облегчить труды по борьбе с целлюлитом. Эти приспособления помогут разогреть проблемные зоны и «растопить» подкожный жир. Плюс новомодных изобретений в том, что не нужно специально тратить время для процедур. Для избавления от целлюлита достаточно надеть пояс (одежду) и заниматься обычными домашними делами. Это все, что требуется при их наличии. Минус этого метода заключается в стоимости самих предметов.
Обёртывание
Процедуры обёртывания хорошо зарекомендовали себя как разогревающие и подтягивающие средства. Эффект сауны, который создается, благодаря использованию пленки. А омолаживающее действие, получается, из-за составов лечебных масок, применяемых в этой процедуре.
Обертывания размягчают жировые клетки, стимулируют кровообращение в верхнем слое, выводят излишки жидкости. Не стоит чрезмерно пользоваться одним средством. Достаточно пары процедур обертываний в неделю, чтобы подтолкнуть клетки к действию.
Совсем необязательно тратить огромное количество денег на покупку разрекламированных суперкремов и масок от целлюлита. У любой женщины достаточно доступных продуктов для того, чтобы самостоятельно приготовить эффективные средства.
Из чего можно приготовить средство от целлюлита в домашних условиях:
- Маски с красным перцем одно из самых лучших разогревающих средств. Недорогой продукт способен заменить дорогостоящие маски.
- Глина универсальный косметический продукт. Можно использовать специальный аптечный порошок глины, или приготовить ее самостоятельно. Обычная красная глина не уступает по своим свойствам признанным косметическим сортам. Достаточно правильно собрать и высушить этот продукт, который буквально «валяется под ногами»
- Для составления собственных составов прекрасно подходят растительные масла. Они смягчают действие перца, питают и тонизируют кожу. Подходит обычное масло подсолнечное, оливковое или косметические сорта (кокосовое, персиковое, жожоба).
- Эфирные масла стали очень популярны для применения их в различных косметических целях. В борьбе с целлюлитом часто используют масло чайного дерева, лимона, герани, можжевельника. Они входят в состав масок и используются для антицеллюлитного массажа и принятия ванн. Стоит помнить, что эфирные масла очень концентрированные. Поэтому их необходимо разбавлять косметическими или любыми растительными маслами при непосредственном контакте с кожей.
Регулярное применение различных составов для массажа и обертываний, чередование наиболее приемлемых средств помогут эффективно бороться с целлюлитом.
Массаж
Массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитных кремов и домашних средств успешно помогает справиться с проблемой. Удобно совмещать процедуру с принятием горячего душа или лечебной ванны. Дополнительный разогрев поможет быстрее достичь необходимого эффекта. Массаж проводится пару раз в день в течение 15 минут.
Питание
Сбалансированное питание — главный инструмент в борьбе с большинством кожных заболеваний и расстройств в работе клеток организма. Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо наполнить рацион витаминами и клетчаткой, удалить соленые, сдобные и жирные продукты, но не стоит ограничивать себя строгой диетой.
Необходимо соблюдать баланс между жирами, углеводами и белками. Соблюдение режима питания без перекусов на бегу, фастфудов и еды всухомятку поможет поправить большинство проблем в организме и включить защитные силы, которые необходимы для поднятия жизненного тонуса.
Фиточай
Лечебный чай, пожалуй, одно из лучших средств для корректировки работы всего организма в целом, и клеток кожи в частности. Специальные травяные сборы из лекарственных трав и фруктов помогут наладить работу кишечника, улучшить состав крови, наполнить организм витаминами и микроэлементами. Успокоительные и бодрящие, стабилизирующие работу иммунной системы и обмена веществ, чаи – отличное средство для борьбы с целлюлитом.
Важно помнить, что быстро достигнутый эффект, может еще быстрее исчезнуть, если остановиться на полученном результате. Здоровый образ жизни и регулярные процедуры помогут избавиться от целлюлита навсегда.
Упражнения
Сидячий образ жизни вызывает застой крови и лимфы в проблемных зонах. Это одна из причин развития целлюлита. Физические упражнения помогут справиться с этой проблемой. Для лучшего эффекта следует подбирать специальные комплексы, направленные на работу мышц ног и бедер. Более эффективными упражнения станут, если выполнять их с утяжелением. А термошорты или пояс удвоят положительный эффект.
Скакалка
Избавиться от целлюлита дома поможет обычная скакалка. Прыжки на скакалке, подобранной по размеру, в течение 10-20 минут ежедневно помогут кардинально подтянуть мышцы ног и бедра. Результат стараний будет виден примерно через месяц- полтора ежедневных занятий. К тому же, это несложное упражнение, прекрасно действует на всю фигуру.
Хула-хуп
Улучшить кровообращение в области талии и бедер, сжечь лишний жир и подтянуть проблемные зоны, способен обычный обруч, или хула-хуп. Важно помнить, что проводить упражнения не стоит после еды и во второй половине дня.
Особенностью процесса является еще и его воздействие на органы пищеварения. Поэтому начинать следует осторожно. Всего 10-15 минут занятий в день станут хорошим средством для получения тонкой талии и подтянутой кожи в районе бедер.
Аминофиллин
Большинство косметических и фармацевтических компаний предлагают наборы по уходу за телом, направленные на борьбу с целлюлитом.
Аминофиллин, более известный, как эуфиллин, в составе кремов и масок признан косметологами, как самое лучшее средство от целлюлита. Изначально он применялся для лечения заболеваний дыхательных путей. Но исследования американских компаний выявили свойства препарата, которые успешно могут применяться для избавления от пресловутой «апельсиновой корки»
Не стоит доверять косметологам и маркетологам, которые стараются продать больше дорогостоящей продукции. Никакие лучшие средства от целлюлита не помогут в полной степени справиться с «апельсиновой коркой». Только комплексный подход к решению проблемы поможет, если не избавиться от целлюлита на всю жизнь, то уверенно поддерживать бедра и ноги в стабильно здоровой форме.
