Тайский массаж стоп заключается в том, чтобы посредством контакта с определенными точками воздействовать на системы организма: кровеносную, дыхательную и т.д. Преимуществом этого вида лечения, является то, что его можно применять в любом возрасте. Тайский массаж абсолютно безопасен для детей, если его выполняет обученный человек. Этот способ оздоровления активно применяется не только в Таиланде, но и в других государствах.
Эффект, достигаемый после тайского массажа:
- расслабление и одновременная стимуляция организма;
- усиление кровообращения;
- человек становится более работоспособным;
- походка более легкая, тяжесть в ногах исчезает;
- улучшается иммунитет;
- суставы будут более подвижными.
Существует много техник тайского массажа ног. Каждая из них направлена на то, чтобы выполнить определенную задачу. Например, есть массаж, который расслабляет тело, или эффективен при плоскостопии, но в общих чертах — это надавливание с помощью пальцев или специальных палочек на активные точки организма. Можно также выполнять вытягивающие движения, направленные на икроножные и другие мышцы, либо смазывать стопы маслами.
Каждое действие должно выполняться медленно, но уверенно, аккуратно. Стопы сжимают, скручивают, нежно вытягивают пальцы, постукивают по пяткам. Пациент ощутит легкость в ногах уже после первого сеанса, если он проводился в медицинском центре дипломированным специалистом.
Рефлекторные зоны
Массажисты тщательно изучают те зоны, на которые им предстоит воздействовать, чтобы проявился положительный эффект в лечении. Рассмотрим основные из них:
- От кончиков пальцев до основания — зона отвечает за состояние головы и шеи.
- Грудная клетка и руки характеризуются участком тела от подушечек пальцев до середины свода стопы.
- Область от верха туловища до малого таза на стопе можно увидеть, если мысленно провести линию по ступе между двух щиколоток и соединить ее с серединой ступни.
- Внутренняя часть стопы характеризует состояние позвоночника.
Массажист затрагивает не только данные области, но и специфические точки, которые можно найти на них, поэтому такая методика оздоровления, как тайский массаж, является крайне эффективной.
Противопоказания
Несмотря на то, что тайский массаж стоп невероятно полезен, выполнять эту процедуру можно далеко не всем. Выявим категории людей, которым придется подбирать другие способы оздоровления:
- диабетики;
- пациенты, у которых есть болезни различных суставов стопы;
- беременные женщины;
- люди, у которых выявлено варикозное расширение вен;
- больные онкологией, остеопорозом.
Если выполнять тайский массаж ног у этих граждан, могут возникнуть осложнения.
Подготовка
Чтобы все прошло максимально гладко, нужно выполнить ряд требований перед началом сеанса. Первое из них — не приходить голодными или сразу после принятия пищи. Оптимальным считается вариант, если пройдет около часа после еды. А вот пара стаканов воды не будут лишними. Если есть возможность, назначьте процедуру тайского массажа на вечернее время.
Мастер может ополоснуть ноги теплой водой, а при проведении сеанса использовать обычный детский крем или специальный (с разогревающим эффектом). Некоторые практикуют массаж с добавлением эфирных масел. Процедура начинается с активного растирания стоп, а при окончании ноги нужно укутать теплым одеялом, и дать возможность пациенту немного отдохнуть.
Стоимость процедуры колеблется от 30 до 60 USD в час в зависимости от салона.
Если хотите улучшить состояние своего здоровья, обращайтесь в медицинские клиники, которые стоит выбирать на основании отзывов других посетителей. Будьте здоровы!
