Больше всего пользуется спросом саппорт колена, которые позволяет снизить нагрузку с сочленения, и не допустить повреждения сустава, путем фиксации его в правильном положении. Благодаря такому средству защиты спортсмен надежно защищен от растяжений или разрывов связок и мышц, нарушения целостности мениска и прочего. Помимо этого бандаж является частью восстановительного комплекса мероприятий, если человек ранее получил серьезную травму.
Показания
Наколенники спортивные – это средства ортопедического направления, основной функцией которых является поддержание правильного положения сустава. С их помощью можно корректно зафиксировать ногу, а также они играют роль своеобразных стабилизаторов для колена и надколенника, поддерживая связки и мениски.
Рекомендациями к использованию служат:
- Реабилитационный и восстановительный период после сложной травмы;
- Профилактическое ношение при физических упражнениях в целях безопасности колена;
- Для облегчения состояния при артрозе, артрите, синовите и бурсите;
- Если ежедневно, во время работы или другой деятельности, колено подвергается сильным нагрузкам;
- Если человек чувствует, что у него при ходьбе возникает дискомфорт в сочленении, и появляется чувство нестабильности.
Стоит отметить, что довольно часто врачи назначают пациентам носить суппорт, если им недавно была выполнена хирургическая операция в этой области. Он поможет облегчить процесс выздоровления, а также восстановления двигательных способностей сустава, снимет излишнюю нагрузку. Также специалисты утверждают, что к использованию наколенников нет противопоказаний, за исключением аллергических реакций на материал. Именно поэтому можно выбирать любую понравившуюся модель, но только обязательно с учетом вида деятельности.
Действие
Чаще всего бандаж на колено используют спортсмены. Он помогает им защитить суставы, связки и сухожилия от получения травм. Суппорт действует достаточно мягко, поэтому каких-либо дискомфортных ощущений возникнуть не должно. Также стоит отметить, что подвижность в коленном сочленении полностью сохраняется, а микроциркуляция крови выполняется в полном объеме. Суппорт хорошо использовать при игровых видах спорта, например: футбол, баскетбол, гандбол, волейбол, пионербол и многое другое. При его наличии в момент резкого поворота, прыжка, падения или ускорения, нагрузка значительно снижается.
Также стоит отметить, что такой, на первый взгляд не существенный способ защиты, приветствуется в силовых видах спортивной деятельности: бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Помимо защитных функций суппорт также способствует повышению эффективности тренировки, что обусловлено созданием дополнительной амортизации при выполнении разных действий.
Коленный бандаж ценится также за высокий согревающий эффект и сохранение подвижности сустава. При постоянном ношении усиливается приток крови к сочленению. Именно потому, что мышечные ткани получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, их работоспособность повышается на порядок.
Виды
Прежде чем приобрести себе наколенник, вспомните о том, что каждая представленная модель может быть лечебной, спортивной или профилактической. Основными различиями между ними выступают: уровень компрессии, строение и способ фиксации. Поэтому рекомендуется обсудить предполагаемую покупку со специалистом, например, тренером в спортивном зале, или врачом, который сможет посоветовать вам подходящий тип наколенника.
Если рассматривать все варианты условно, то их можно разделить на такие виды:
- мягкие;
- жесткие;
- полужесткие.
Если у вас планируются регулярные занятия спортом, то первый тип защиты вам не подойдет. Такие наколенники сделаны из мягких и эластичных материалов, соответственно, у них слабый уровень фиксации. Конечно, их можно применять для занятий спортом, но особо рассчитывать на помощь не стоит. А вот при получении незначительной травмы такой бандаж будет даже очень уместным. Также суппорт подойдет для ношения при таких заболеваниях как: артрит, или артроз, воспаления околосуставных тканей, остеоартроз и прочее. Подобные средства обволакивают колено достаточно мягко, также немного заходят на близлежащие ткани. Основной функцией является защита коленной чашечки от раскачиваний в стороны, и амортизация нагрузок. Лучше всех их использовать при занятиях бегом.
Также стоит сказать, что мягкие наколенники могут быть оснащены дополнительными эффектами, среди которых: согревание, улучшение кровотока и лимфообращения, микромассаж. Если человек занимается тяжелой спортивной деятельностью, то ему подойдут эластичные наколенники такого плана.
Основным отличием полужесткого наколенника от мягкого бандажа является наличие дополнительных укрепляющих шин, расположенных с боковых сторон. Именно такая фиксация позволяет удерживать сустав в правильном положении, и не дает ему раскачиваться в разные стороны, за счет чего риск повреждения боковых связок сводится к минимуму. Также есть модели наколенников с отверстиями для коленной чашечки, обладающие средней степенью фиксации. Учитывая то, что конструкция сравнительно жесткая. Подобные изделия также могут доукомплектовываться липучками или ремнями, что дает возможность регулировать силу давления наколенника.
Наколенники жесткого типа – это исключительно лечебные средства. Некоторые модели имеют встроенные шарниры, которые обеспечивают суставу положение, и могут не давать ему двигаться в стороны, а могут и полностью ограничить движение суставом. Также есть варианты сложного строения. Тогда наколенник идет совместно с частью для фиксации бедра или щиколотки. Таким образом, удается максимально снизить нагрузку на поврежденное колено за счет полного обездвиживания.
Материалы
Наколенник для спорта может быть изготовлен из разных материалов, знание которых также поможет выбрать правильный вариант изделия.
Хлопок. Основным преимуществом представленного материала можно отнести то, что он позволяет коже дышать. Сам наколенник достаточно мягкий и комфортный в процессе использования. Из недостатков можно отметить низкий уровень устойчивости к износу, а также неспособность обеспечения достаточной фиксации, если не прибегать к специальным шинам. Также суппорт из хлопка можно носить долгое время, при этом раздражения или опрелости не появятся.
Неопрен. Суппорт из этого материала не рекомендуется носить продолжительное время, а все потому, что материал не способен пропускать сквозь себя воздух или влагу. Основные эффекты, которыми они обладают – это согревание и компрессия. Лучше всего подходят для занятий водными видами спорта.
Лайкра. Бандажи на колено из лайкры отличаются высоким уровнем эластичности и упругости, но при этом они дают возможность коже дышать.
Нейлон. Изделия из нейлона будут служить спортсмену продолжительный период времени, а все потому, что нейлон характеризуется высокой устойчивостью к износу и долговечностью. Также стоит сказать, что за счет этих качеств цена на суппорты будет на порядок выше, чем у представленных ранее вариантов.
Спандекс. Подобные бандажи отличаются повышенным уровнем облегания колена, а также надежной фиксацией.
Выбор
Сегодня ассортимент наколенников для спорта достаточно широкий. Именно поэтому к процессу выбора стоит подходить со всей ответственностью. И если вы хотите чтобы изделие приносило максимальную пользу, то нужно обращать внимание на характеристики, указанные на упаковке.
Если используется не наколенник для спорта, а лечебный бандаж, то перед покупкой обязательно нужно пообщаться на эту тему с лечащим врачом. Только ортопед сможет четко определить, какие размеры бандажа необходимы в конкретном клиническом случае. Зачастую для реабилитаций назначают фиксаторы из неопрена.
При выборе спортивного изделия, в первую очередь, стоит ориентироваться на вид физической деятельности. Отсюда следует, что для бега подойдут мягкие и эластичные варианты, для хоккея или других травматичных видов спорта нужен прочный бандаж на колено, у которого есть пластмассовая вставка.
