Растяжение мышц и связок: Симптомы, Первая помощь, Лечение (Мази, Народные методы)

Практически каждый человек ведёт активный образ жизни и занимается спортом. Бывают случаи, когда наш мышечный аппарат не может выдержать интенсивных нагрузок и это приводит к возникновению травмы. Часто возникающим повреждением является растяжения связок и мышц. Также может произойти их разрыв. Основными местами локализации травм является колено и голеностопный сустав.

Симптомы

Возникновение растяжения сопровождается рядом симптомов. Основными из них являются:

• болевые ощущения;
• отёчность повреждённого участка;
• припухлость;
• покраснение.

Появление такой симптоматики вызвано нарушением кровотока, причиной которого выступает механическое повреждение. Вследствие получения растяжения человек не способен вести привычный образ жизни.

Первая помощь

После появления растяжения необходимо сразу же оказать травмированной особе первую помощь. Для этого нужно выполнять следующие действия:

• надо посадить или уложить человека, снять с него кроссовки и освободить от одежды место повреждения;
• приложить холод, с его помощью уменьшится кровообращение на повреждённом участке, а также снимет боль;
• когда болевые ощущения сильно выражены и нет возможности их терпеть, это и есть основной сигнал, при котором нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

В данной ситуации запрещается выполнять массажные действия и принимать горячий душ либо ванну — эти манипуляции могут способствовать возникновению сильного отёка.

Лечение

После осмотра и консультирования пациента доктор назначает курс терапии, которая поможет за максимально краткое время вылечить недуг.
В основном это применение следующих медикаментов, таких как:

• гели;
• мази;
• кремы;
• противовоспалительные таблетки.

Все виды лекарственных препаратов для лечения суставов и связок можно без особых проблем купить в аптеке. Кроме этого, назначаются физиотерапевтические процедуры. А также по окончании лечения комплекс специально подобранных упражнений, способствующих быстрому возобновлению утраченных функций сустава, связок и мышц.

Мази

Мазь – это широко применяемое лекарство, которое состоит из нескольких компонентов. Основу лекарства составляет:

• парафин;
• свиной жир;
• глицерин;
• вазелин;
• растительное масло.

Кроме основы в состав мази добавляется особое вещество, которое и оказывает целебное воздействие на повреждённый участок. Они делятся на несколько основных групп:

• нестероидные противовоспалительные вещества (диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, индометацин, нимесулид);
• хондропротекторы;
• лекарства на основе капсаицина, пчелиный и змеиный яд, а также эфирных масел;
• салициловая кислота;
• глюкокортикоиды и димексид.

Очень часто мази от растяжения связок и мышц воздействуют на травму комплексно, обеспечивая при этом несколько свойств.
Медицинские средства, используемые для лечения суставов и связок по способу воздействия, разделяют на следующие группы:

• противовоспалительные мази;
• обезболивающие;
• разогревающие.

Противовоспалительные

Благодаря своей консистенции мазь от растяжения связок и мышц быстро проникает в кожу и активно воздействует на место разрыва. Проходя через кожные покровы, она способствует быстрому снятию воспалительного процесса, отека и боли.

Очень часто мази при растяжении связок на ноге, относящиеся к данной группе, имеют в своем составе один и тот же действующий компонент, а отличительной чертой есть только название. Разница в препарате может быть в количестве активного вещества и дополнительных добавок.
Бывают случаи, когда в состав разных мазей практически одинаковый, а цена очень разная. Ответ на данный вопрос о ценовой политике мазей, используемых при растяжении мышц и связок, во многом зависит от известности фирмы-производителя на рынке.

Широко используются следующие виды препаратов:

• Долгит;
• Гепариновая мазь;
• Никодан;
• Троксевазин;
• Ибупрофен;
• Нурофен гель;
• Артрум гель;
• Быструмгель;
• Найз гель;
• Диклак гель;
• Финалгель;
• Метиндол;
• Ортофен;
• Вольтарен;
• Фастум гель;
• Дип релиф;

Перед применением какого-либо лекарственного средства нужно получить консультацию квалифицированного врача, а также очень тщательно прочитать инструкцию по использованию. Кроме этого, нужно позаботиться о правильном хранении препарата и сроке годности. Зачастую их сберегают при комнатной температуре и в защищённом месте от прямого солнечного попадания и детей.

При применении противовоспалительного средства придерживайтесь следующих правил:

• наносите мазь на чисто вымытый кожный покров;
• с помощью легких движений выполняйте втирание лекарства;
• зачастую средство используют от 2 до 4 раз;
• приблизительный курс терапии длится неделю, но иногда и больше;
• используйте средство очень осторожно, избегая попадания его в глаза,
• наносите мазь только на поражённый участок;
• дополнительно (для повышения эффективности) возможно, использование анальгезирующих таблеток внутрь.

Обезболивающие

Использовать обезболивающую мазь при растяжении связок нужно сразу после появления травмы. Их также называют охлаждающими, так как в состав таких мазей входят вещества которые способствуют охлаждению поврежденного места. Это, в свою очередь, помогает предотвратить появлению отека и болевых ощущений.

Применение обезболивающих лекарственных препаратов в виде мазей является безопасным, так как не влияет на внутренние органы.

Для снятия боли рекомендуется использование следующих мазей:

• Бен-Гей;
• Аналгос;
• Перклюзон;
• Лидохлор;
• Бальзам «Санитас»;
• Вольтарен Эмульгель;
• Гевкамен;
• Долобене;
• Индовазин;
• Нимулид гель;
• Диклофенак;
• Меновазин;
• Миотон.

Разогревающие

В период восстановления связок и мышц после полученной травмы нужно как можно быстрее способствовать возобновлению их прежних функций. Для этого широко используется согревающая мазь от растяжений.

Это лекарственное средство оказывает согревающее воздействие на ткани и сосуды, вследствие этого они расширяются и улучшается работа системы кровообращения, а также обмена веществ на повреждённом участке. Чтобы повысить эффективность препарата можно выполнить легкие массажные движения. В основе таких мазей зачастую используется яд змей и пчёл.

Часто назначаемыми есть следующие мази:

• Апизартрон;
• Капсикам;
• Финалгон;
• Нонивамид;
• Никобоксил;
• Никофлекс;
• Диклозан форте.

Народные

На сегодняшний день все чаще и чаще используют для лечения различного рода растяжений народную медицину. Для приготовления специальной мази для суставов используются различные травы и овощи, которые обладают огромным количеством целебных свойств.

Чеснок и эвкалипт

Возьмите чеснок, очистите его от шелухи, затем натрите на мелкой тёрке. Листья эвкалипта хорошенько промойте тёплой водой и измельчите. Смешайте два ингредиента вместе и перемешайте. В кастрюле растопите свиной жир и добавьте туда полученную смесь из эвкалипта и чеснока и кипятите приблизительно пять минут на маленьком огне. После снимите и дайте возможность остыть. После этого мазь готова к применению. Используйте её несколько раз в день, до полного выздоровления.

Подорожник и картофель

Чтобы приготовить лечебную мазь, очистите овощ от кожицы, а листья подорожника вымойте под проточной водой. Затем пропустите все через мясорубку и добавьте свиной жир.

Полученный состав проварите несколько минут. Наносите мазь каждый день перед сном на травмированный участок.

Глина

Для приготовления мази глину смешайте с яблочным уксусом и перемешайте, чтобы консистенция стола однородной и похожей на домашнюю густую сметану. На вымытое травмированное место намазывайте полученную смесь и не смывайте до тех пор, пока не ощутите, что наложенная мазь стала горячей.

Хозяйственное мыло

Возьмите кусок мыла и натрите его на терке, затем добавьте желток из яйца и водичку. Все ингредиенты перемешайте их соотношение должно составлять 1:1:2. Мазью намажьте марлю и приложите к травмированному участку и закрепите повязку. Через некоторое время болевые ощущения не будут вас тревожить.

Лук

Овощ предварительно очищают, а затем натирают на терке или с помощью блендера измельчают. В полученную смесь добавьте одну столовую ложку пищевой соли. Лук снимет воспаление, а соль заберет лишнюю воду и этим самым снимет отечность. Кашицу замотайте в марлю и прикладывайте к травме. Ни в коем случае не накладывайте смесь сразу на кожный покров, она может спровоцировать появление ожога на ней.

После того как вы избавитесь от полученной травмы, можно использовать профилактические препараты для суставов и связок. В их состав входит коллаген, который очень важен для нормальной работы мышечного аппарата. Также рекомендовано перед занятиями спортом использовать разогревающие мази, ведь они улучшают теплообмен в тканях и эластичность мышц.

Перед нанесением мази на травмированный участок, нанесите немного средства на здоровую кожу и подождите несколько минут Этот метод поможет убедиться, что лекарство не приведёт к появлению аллергической реакции.

Первое время после получения повреждения наносите средство очень осторожно с помощью поглаживания, а со временем можно увеличит интенсивность втирания.

Когда на коже есть раны, запрещено наносить лекарственные препараты.

Четко следуйте инструкции и не применяйте средство большее количество раз нежели, там написано.