Организм человека устроен очень сложно. Многие процессы регулируются гормонами. При их дисбалансе могут происходить разного рода сбои. И даже лишний вес возникает именно по этой причине. Так, было выяснено, что адреналин для похудения — это не шутка. Адреналин считается самым эффективным гормоном, сжигающим лишний жир.
Его выработка происходит не постоянно, а эпизодически. Как все знают, данный гормон выбрасывается в кровь из-за стресса. И не только по поводу негативных жизненных событий. Любые ситуации, вызывающую бурю чувств, засавляют надпочечники производить адреналин. Для похудения он важен.
Нередко можно услышать, что при спокойной расслабленной жизни человек набирает вес. И все дело в том, что наблюдается дефицит в крови одного из гормонов страха. Его эффективность вызвана прежде всего сжиганием запасов жира, но при этом человек не чувствует голода.
Когда вы ощущаете прилив сил по причине каких-то событий жизни, будь-то свадьба, влюбленность, проект на работе, то о еде даже и мыслей не возникает, несмотря на то, что последний прием пищи был ранним утром. Вот в такие моменты в крови “правит” адреналин.
Многие могли обратить внимание, что отдых за рубежом, включающий все удобства плюс шведский стол с постоянным доступом к вкусной еде, вес не меняется. Более того, он уходит! И все это вызвано гаммой приятных впечатлений вкупе с витамином Д, которого немало образуется у человека на солнечных курортах.
Если проследить химические процессы, которые стоят за производством адреналина для похудения, то запуск реакции лежит на эфедрине и его производных. Многие препараты основаны на том, чтобы стимулировать рецепторы адреналина. При этом человек чувствует себя довольно необычно, ведь по сути речь идет о гормоне страха.
Врачи предупреждают, что если регулярно стимулировать надпочечники, то их кора истощается. Все это оказывает неблагоприятное воздействие на мозг. Ресурсы системы кардиоваскулярной исчерпываются.
Эксперимент
Ученые из Британии решили проверить, насколько эффективен адреналин для похудения, если человек смотрит фильмы ужасов или душераздирающие триллеры.
Во время просмотра кинокартин замеряли пульс, артериальное давление, количество выделяемого углекислого газа и вдыхаемого кислорода. Благодаря полученной информации можно было рассчитать, сколько калорий сжигается за это время.
Результаты показали, что примерно на треть больше было сожжено калорий по сравнению со спокойным сидением на диване. Если о цифрах, то полтора часа у экрана позволяет потерять 113 калорий. Примерно такое же количество расходуется во время прогулки за полчаса.
Все зависит от игры актеров и правдоподобности сюжета. Некоторые ленты могли “вытянуть” из организма даже 184 калорий. Как вы уже догадались, здесь сработал адреналин для похудения.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, много двигайтесь и смотрите фильмы, от которых хочется спрятаться за диван. Таблетки все же оказывают негативное влияние, несмотря на то, что они работают. Также очень важно придерживаться правильного питания и занимать спортом.
