Рубрики
Книги

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с ЛидьярдомАвтор: Гарт Гилмор, Артур Лидьярд

Объем: 330 страниц

Год: 1983

Описание: Артур Лидьярд – тренер мирового класса. В далеком 1983 году, он написал книгу, в которой была изложена вся философия бега. Данным произведением зачитывались величайшие спортсмены СССР, так как информация, содержащаяся в ней, помогает сделать бег более эффективным и полезным для здоровья.
Бег является основой человеческой жизни. Благодаря молниеносной быстроте и хорошей выносливости наши предки получали самую лучшую добычу и спасались от различных опасностей. Сегодня, физическая выносливость не утратила своей актуальности. Люди слишком посвятили себя умственному труду, напрочь, позабыв о своем здоровье, поэтому очень важно уделять хоть немного крупицы своего времени для бега, а данная книга поможет правильно тренировать мышцы и тормозить процессы старения.

Цена: 299 р. Посмотреть отзывы и скачать книгу.

Поделиться:

Автор: Дьяченко Елена Владимировна

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Елена Дьяченко. Я отвечаю за контент на этом сайте.

Я мама замечательного сыночка, интересуюсь вопросами послеродового восстановления, здоровья, материнства и воспитания.

Больше про меня читайте "моей страничке"

Добавить комментарий