Рубрики
Книги

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Автор: Дэнни Эбшир, Брайан МетцлерЕстественный бег. Простой способ бегать без травм
Объем: 220 страниц
Год: 2013
Описание: Благодаря бегу человек оздоравливают свой организм, он живет дольше, приобретает красивое и подтянутое тело, а также получает массу положительных эмоций. Однако неправильный выбор спортивной обуви и неграмотное выполнение техники может спровоцировать получение травмы нижних конечностей.
Один из авторов этой книги является основателем компании, которая занимается производством обуви для профессиональных спортсменов и бегунов. Открыв первую страницу данного чтива, читатель сразу окунется в грамотные описания абсолютно всех техник исполнения бега, позволяющих предотвратить получение трав. Кроме того, в книге подробно описывается, как правильно выбрать спортивную обувь, чтобы она не только не травмировала конечности, но и приносила удовольствие от бега.
Цена: 299 руб. Прочитать отзывы и купить книгу.

Поделиться:

Автор: Дьяченко Елена Владимировна

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Елена Дьяченко. Я отвечаю за контент на этом сайте.

Я мама замечательного сыночка, интересуюсь вопросами послеродового восстановления, здоровья, материнства и воспитания.

Больше про меня читайте "моей страничке"

Добавить комментарий