Рубрики
На каждый день

Трансжиры — определение и вред

Вы, наверное, часто встречали информацию о том, что есть жиры полезные и не очень. А так же, что трансжиры крайне пагубно влияют на наше здоровье. Однако, не совсем понятно почему они столь вредны. В этой статье мы разберем, что такое трансжиры и чем они опасны. Булочки, вафельки на маргарине такие вкусные… а почему их лучше не есть […]

Рубрики
На каждый день

Витамины, антиоксиданты, БАД — пить или не пить

Антиоксиданты защищают наши тела от окислительного стресса. Все дело в том, что в результате действия различных повреждающих факторов, в организме образуются молекулы с нечетным количеством атомов. Это весьма агрессивные молекулы. В их присутствии запускаются цепные реакции окисления. В быту мы можем наблюдать результат — масла прогоркают, краски выцветают, бумага желтеет. В организме же человека развивается […]

Рубрики
Беременность и роды

Мутная моча при беременности: Причины, Что делать

Во время беременности изменения затрагивают функционирование всех систем органов. Им подвержена и мочевыделительная система. Следует отличать физиологические изменения от патологических. Поэтому в случае помутнения мочи необходимо обратиться к врачу, пройти назначенные им диагностические тесты для выяснения причин проявления симптома. Причины Гестоз При этом состоянии в мочу выделяется белок, в результате чего она и мутнеет. При […]

Рубрики
Здоровье

Алкоголь и молочница: можно ли пить спиртное при лечении кандидоза

Многие люди, страдающие от того или иного заболевания, задаются вопросом «можно ли пить во время лечения?». Действительно, влияние алкоголя на организм является не однозначным: в маленьких дозах и при определенных заболеваниях алкоголь может оказывать нужный эффект (например, при атеросклерозе и гипертонической болезни), при других же заболеваниях или в больших количествах – отрицательный. Так можно ли […]

Рубрики
На каждый день

Витамины при простуде

Сегодня речь пойдет о том, какие витамины при простуде помогут болеть меньше. Традиционно, у нас лидирует витамин С и препараты, его содержащие. На западе, впрочем, тоже. Однако, там популярностью пользуется так же цинк и эхинацея. И действительно, несмотря на весьма противоречивые сведения, многие исследователи сходятся во мнении, что эти добавки могут сократить продолжительность болезни на […]

Рубрики
Фигура

Как похудеть после завершения грудного вскармливания

Казалось бы в чем проблема. Чем отличается похудение после завершения грудного вскармливания от обычного. Ан нет. И тут есть свои нюансы. И в первую очередь все будет зависеть от того, каким было это грудное вскармливание. Если грудное вскармливание продолжалось достаточно долго, как для ребенка, так и для матери, и было завершено по обоюдному согласию, то, в […]

Рубрики
Фигура

Скандинавская ходьба — личный опыт прогулок с палками

Так давно не писала, а тут появился отличный повод поделиться впечатлениями о такой разновидности фитнеса, как скандинавская ходьба. Уже 2 месяца, как я являюсь счастливой обладательницей палок и целой обувной полочки с башмачками для них :) Но, обо всем по порядку. Познакомили меня со скандинавской ходьбой в Киеве. Василий Закревский и ребята из клуба Guide Runner. […]

Рубрики
Малыш

Фебрильные судороги у детей

Многие родители хотя бы раз в жизни сталкивались с таким симптомом как фебрильные судороги. Они обычно случаются у маленьких детей при повышении температуры тела до высоких показателей. Чтобы избежать последствий, связанных с таким симптомом, нужно обязательно оказать ребенку помощь и пройти обследование у специалистов. Как правило, сами судороги не опасны, но они сигнализируют о серьезных […]

Рубрики
Малыш

Белые пятна во рту у новорожденного ребенка — что это такое

Внимательные родители часто обеспокоены происходящим во рту у новорожденного ребенка. Всем известно, что там может поселиться молочница — дрожжевая грибковая инфекция. У деток постарше мамы ищут признаки прорезывающихся зубов. Однако, не все бывает столь однозначно. Давайте разберем наиболее распространенные причины появления белых пятен во рту у грудничка. Равномерный, белый налет на языке. Встречается практически у […]

Рубрики
Интервью

Алена Браславская

Сегодня у нас в гостях Алёна Браславская. Энергичная, красивая девушка, основатель фитнес-студии «Создай свое тело сам». Алёна поделится своим секретом стройности, расскажет о влиянии тренировок на грудное вскармливание. Перечислит самые эффективные упражнения для восстановления фигуры после родов. Обязательно дочитайте до конца! 1. Здравствуйте, Алёна! Расскажите, пожалуйста, немного о себе. Чем Вы сейчас занимаетесь? Я основатель […]