Лена Шигаева — Как готовить быстро, вкусно и полезно

Сегодня у нас в гостях мама двух деток Алены и Вани — Лена Шигаева. Лена — автор проекта «Питание мамы — как стройнеть и растить здорового малыша«. Лена — первый человек, встретившийся на моем пути, который столь совершенно оптимизировал процесс приготовления здоровой и полезной пищи. Всего за 30-40 минут в день(!) она создает вкусный и разнообразный рацион для всей семьи!

Лена Шигаева интервью

И это не просто картошка в мундирах с отварным яйцом и огурчиком, а полноценные блюда под разнообразными соусами, супы, запеканки и салаты. Такой рацион плюс разнообразная физическая активность позволяют ей быть стройной и отлично себя чувствовать.

В этом интервью Лена поделится с Вами:

  • Секретами своей стройности
  • Опытом готовки 1 раз в день всего за полчаса
  • Перечнем полезных блюд и продуктов, которые всегда есть у нее дома
  • Мощными упражнениями для восстановления маминых сил

И еще много ценной информации…

Приятного просмотра! И не забудьте поделиться впечатлениями и  своим опытом быстрой готовки в комментариях!

Благодарю, что поделились интервью в социальных сетях. Всего Вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Поделиться:
Об авторе: Дьяченко Елена Владимировна
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Елена Дьяченко. Я отвечаю за контент на этом сайте. Я мама замечательного сыночка, интересуюсь вопросами послеродового восстановления, здоровья, материнства и воспитания. Больше про меня читайте "моей страничке"
Добавить комментарий