Мария Солодова

Сегодня у нас в гостях Мария Солодова — мама троих детей, фитнес-тренер, автор проекта «Фитнес для мам», автор и ведущий тренингов для молодых мам. В этом интервью Мария делится с нами своим опытом послеродового восстановления. Согласитесь, иметь шикарную фигуру и троих деток — это не просто! И дает ряд ценных рекомендаций, как практикующий и постоянно развивающийся тренер.

Мария Солодова

Вы найдете ответы на самые актуальные вопросы молодых мам:

  • Когда приступать к тренировкам
  • Что можно делать в первые три недели после родов
  • Можно ли садиться на диету и бегать в послеродовом периоде
  • Какие упражнения важны для молодой мамы
  • Что делать, если очень сильно тянет на сладкое
  • И многое другое

Приятного Вам просмотра! Обещаю, будет интересно!

Вопросы, пожелания и комментарии Вы, как всегда, можете оставить внизу странички.

Благодарю, что поделились интервью в социальных сетях. Всего Вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Поделиться:
Об авторе: Дьяченко Елена Владимировна
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Елена Дьяченко. Я отвечаю за контент на этом сайте. Я мама замечательного сыночка, интересуюсь вопросами послеродового восстановления, здоровья, материнства и воспитания. Больше про меня читайте "моей страничке"
Добавить комментарий