Автор: О. А. Бур’янов
Объем: 14 страниц
Описание: О. А. Бур’янов — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой травматологии и ортопедии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца, Украина.
Автор не говорит, что можно вылечиться от этой болезни. Остеоартроз можно замедлить и сильно улучшить качество своей жизни (снизить боль и улучшить подвижность суставов). Автор делает упор на то, что с остеоартрозом нужно бороться постепенно и непрерывно. Лечение должно быть комплексное и физкультура, приведенная в этой книге, это часть программы, которая должна быть согласована с вашим доктором.
В книге представлены упражнения для плечевого, локтевого, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов (+ упражнения для суставов стопы). Повторюсь. Все, включая приведенные упражнения, должно быть согласовано с вашим доктором.
http://drive.google.com/drive/folders/0B7LM3ojD66T0ZjFPTm1vTWFGS0U?usp=sharing
