Тестостерон у женщин

Несмотря на то, что тестостерон является мужским гормоном, малая его концентрация содержится и в женском организме, причем, как недостаток, так и избыток могут негативно сказаться на здоровье женщины.

Выработка тестостерона у женщин происходит в коре надпочечников и яичниках. Его считают незаменимым, так как он выполняет множество полезных функций:

• способствует развитию яйцеклетки;
• участвует в формировании скелета;
• отвечает за стабилизацию работы сальных желез;
• поднимает уровень либидо;
• улучшает оргазм во время полового акта;
• поднимает уверенность в себе;
• способствует улучшению психологического настроя.

Анализ

Для определения уровня гормона следует обратиться к специалисту, который назначит обследование. Нормальное количество уровня тестостерона в организме женщины составляет 0,31-3,78 нмоль/л. Однако в зависимости от возраста, эти параметры могут изменяться. К примеру, во время менопаузы количество тестостерона моментально падает, а во время беременности — поднимается.

Учитывая, что концентрация гормона может постоянно меняться, во избежание каких- либо ошибок, следует придерживаться определенных рекомендаций:

• кровь на тестостерона нужно сдавать с учетом менструального цикла. Для точного анализа наиболее благоприятными днями считаются: 3-5 и 8-10 дни менструального цикла;
• за 2 суток до сдачи крови нужно полностью прекратить всякие физические нагрузки;
• за сутки следует отказаться от полового контакта;
• за час нельзя курить, а также постараться избежать стрессовой ситуации или любого негативного эмоционального состояния, которые могут повлиять на точность анализа.

Влияние

Андрогенный гормон играет огромную роль при наращивании мышечной массы. Если его количество в норме, а женщина регулярно занимается спортом и правильно питается, ее тело будет стройным, а мышцы эластичными и тугими. Если же количество тестостерона ниже нормы, тогда мышечные ткани становятся дряблыми и тонкими, а при злоупотреблении вредными продуктами под кожей образуется жировая прослойка.

Тестостерон у женщин отвечает за прочность структуры скелета, а эстроген предохраняет кости от повреждений. Оба гормона делают костную ткань крепкой и стойкой, поэтому зачастую в целях профилактики остеопороза назначается гормональная терапия. Именно эта болезнь сопровождает большую часть женщин в начале менопаузы, так как организм прекращает самостоятельную выработку эстрогена и тестостерона.

Тестостерон по праву считается гормоном прекрасного настроения. Он делает женщину более жизнелюбивой, веселой, бодрой и уверенной в себе. Даже при безупречном образе жизни и употреблении витаминизированных комплексов, девушка может ощущать себя слабой и безжизненной, что является причиной гормонального дисбаланса.

У женщин уровень нормального тестостерона влияет на половое влечение, сексуальные фантазии и оргазмические ощущения, поэтому при его недостатке полностью пропадает интерес к сексу. Андрогенный гормон оказывает непосредственное воздействие на мозговую активность, а также предотвращает развитие депрессивных состояний и ухудшение настроения.

Избыток

Переизбыток тестостерона в организме женщины может негативно сказаться на внешности: кожа лица и тела покрывается темным волосом, фигура приобретает мужские очертания, голос становится низким и басовитым, месячный цикл нарушается, а иногда и вовсе пропадает. Кроме всех перечисленных признаков может наблюдаться выпадение волос на голове, чрезмерное отложение жира в области живота или груди, увеличение клитора, перепады настроения и сильные боли внизу живота.

Повышению количества женского тестостерона могут способствовать:

• поликистоз яичников;
• опухолевые заболевания в области мочеполовой системы;
• прием гормоносодержащих лекарств;
• употребление химических добавок, способствующих поднятию андрогенного гормона;
• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание;
• заболевания эндокринной системы.

Повышенный уровень тестостерона требует серьезного к себе подхода. Самостоятельно поднимать количество андрогенного гормона не следует, нужно обратиться к специалисту.

В большинстве случаев все проблемы происходят из-за неправильного питания, поэтому скорее всего женщине придется придерживаться определенного меню. Тем, кто сидит на строгой диете, нужно будет полностью пересмотреть свой рацион, включив в него мясо, нежирные молочные продукты, овощи, фрукты, пчелиный мед и белый хлеб.

При повышенном уровне тестостерона у женщин врачи советуют заняться йогой. Считается, что при регулярных занятиях происходит нормализация уровня гормона в организме. Не менее полезными будут народные травы: корень солодки, перечная мята, цимифуга или сухие плоды карликовой пальмы. Если же причиной повышения гормона являются различные заболевания, тогда назначается серьезный комплекс лечебных мероприятий.

Недостаток

В отличие от повышенного тестостерона у девушек, низкий уровень может не проявляться в течение долгого времени. Тем не менее при желании развитие любого заболевания можно заподозрить самостоятельно. При пониженном тестостероне у женщины будут наблюдаться такие признаки:

• в области низа живота, шеи, плеч и груди начинает откладываться жир;
• кожные покровы постоянно нуждаются в увлажнении, они теряют свою эластичность, становятся сухими и сморщенными;
• женщина ощущает себя усталой и разбитой, а желание насладиться жизнью исчезает;
• волосы становятся ломкими, сухими и хрупкими, что провоцирует их выпадение;
• андрогенный гормон оказывает непосредственное влияние на половую жизнь, поэтому при его недостатке снижается либидо, желание секса полностью пропадает;
• резкие перепады настроения, граничащие с сильной депрессией и истерией, женщина перестает себя контролировать и выходит из себя по любому поводу;
  кости и ногти становятся хрупкими и ломкими;
• бесплодие;
• сильная тахикардия.

Сниженный уровень общего тестостерона у женщин не так страшен, как повышенный. Уровень гормона можно поднять при помощи комплексного лечения:

• гормональные лекарственные препараты;
• правильный образ жизни и соблюдение распорядка дня;
• соблюдение диеты;
• нормализация физической активности;
• прием фитопрепаратов: корень любистка, настойка элеутерококка, женьшень.

Норма гормона в крови делает организм женщины крепче, выносливее, активнее, а его недостаток или переизбыток развивает различные патологии, поэтому очень важно следить за своим здоровьем.