Содержание
В современном обществе стрессовые состояния стали неотъемлемой частью жизни каждого человека. Это во многом связано с неустойчивостью финансового положения, в погоне по карьерной лестнице, постоянное применение сомнительных диет, не приносящих практически никакой пользы. Все это выливается в хроническое состояние стресса, а если добавить сюда и беременность, то организм испытывает удвоенный стресс на моральном и физическом уровне.
Симптомы повышения
Беременность, самая счастливая и в тоже время тревожная пора ожидания будущего малыша. У будущей мамы постоянно возникают тревожные мысли о правильном развитии плода, благополучных родах и здоровье ребенка. Поэтому у некоторых женщин во время вынашивания плода, появляются такие симптомы:
- Снижение аппетита.
- Постоянная физическая и эмоциональная усталость.
- Перепады давления и головокружение.
- Бессонница, тошнота, а также снижение иммунитета.
Сюда могут добавиться и другие неприятные ощущения. Но при проявлении хотя бы одного из них рекомендуется обратиться к специалисту, ведущему беременность.
Стрессовое состояние плохо влияет даже на здоровый и крепкий организм, а беременные женщины еще больше ему подвержены, что может иметь достаточно серьезные последствия не только в интересном положении, но и повлиять на роды и здоровье будущего малыша.
Влияние стресса
Влияние стрессового фактора запускает выработку кортикотропина, который стимулирует активность гипофиза головного мозга.
Как известно, именно гипофиз дает сигнал надпочечникам о выработке защитного вещества в опасных ситуациях, то есть происходит быстрое наполнение крови адреналином, норадреналином и кортизолом.
Под воздействием этих веществ (адреналина и норадреналина), учащается пульс, повышается артериальное давление, и человек готов к бегству или отражению опасности. Однако беременная на такие опасные предприятия не готова, а для расщепления излишка этих веществ, нужны определенные действия. Поэтому они остаются в организме, что может привести к неблагоприятному воздействию на печень и плаценту.
Однако кортизол воздействует на организм в противоположном направлении. Он способен расщеплять белки, перерабатывая их в энергию нужную для выхода из стрессового состояния, жиры, не давая им откладываться в организме беременной, приводя к потере веса. А это может негативно отразиться на нормальном вынашивании плода и стать причиной других патологий.
Последствия для плода
Но воздействие кортизола кратковременно, поэтому высокий уровень адреналина при стрессовых ситуациях во время беременности грозит опасными последствиями. По медицинским показателям, последствия стресса можно разделить на несколько факторов:
- Угроза беременности: выкидыш, преждевременные роды, гипоксия плода.
- Если этого не произошло, не исключается угроза нормальному развитию ребенка внутри утробы: развитие патологии нервной системы.
- После рождения дети, рожденные у матерей, перенесших психологический стресс, обычно имеют недостаточный вес, отказываются от грудного вскармливания, подвержены аллергическим реакциям, развитию астмы и приступам удушья.
И это только некоторые отрицательные последствия резкого увеличения в крови беременной адреналина. Поэтому всеми силами нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, и по возможности, снизить их влияние на организм.
Рекомендации для снижения
Если у женщины нет хронического заболевания, которое нужно лечить определенными препаратами, то понизить уровень этого гормона можно самостоятельно. Основу составляют приятные моменты, полная расслабленность и полноценный отдых.
При планировании беременности, гормоны адреналин и кортизол, также имеют большое значение, так как их повышенное количество способно помешать выработке половых гормонов, что блокирует процесс овуляции.
Поэтому доктора советуют в обоих случаях: при планировании малыша и при его вынашивании дать своему организму полный отдых:
- Заняться любимым хобби.
- Поехать в отпуск на морское побережье.
- Включить в свой режим дня постоянные прогулки на лоне природы, а также занятия йогой и медитацией.
В общем, каждый способен найти для себя выход из сложной и опасной ситуации, когда адреналин зашкаливает за нормальные пределы.
