Неприятных запах, исходящий от ног – это проблема, которая касается половины населения Земли. С медицинской точки зрения данная проблема не представляет собой опасности. Но доставляет огромный дискомфорт владельцу запаха и окружающим. Хорошо, что от данного «аромата» не сложно избавиться. Об этом речь и пойдет в статье.
Главное – это понять, почему воняют ноги. Есть вероятность, что запах вызывает грибок ногтей. И пока грибок полностью не отступит, запах так и будет преследовать владельца грибка.
Еще одной причиной, которая вызывает запах ног, может быть сахарный диабет, провоцирующий появление язвочек на теле. Также ноги воняют и при других заболеваниях, при которых активно размножаются бактерии. Именно они способствуют неприятному запаху, который появляется у ног.
Причины
Ноги пахнут также и у здоровых людей, так как потеют практически все, а пот имеют специфический неприятный запах. Также пот является оптимальной средой для размножения болезнетворных микробов.
Повышенное потоотделение у здоровых людей могут провоцировать внешние факторы:
Неправильно подобранная обувь. Если ежедневно носится узкая обувь, это является причиной плохого кровотока. А обувь из искусственных материалов не позволяет коже дышать. Также, если обувь некомфортна или размер плохо подобран, потоотделение резко повышается.
Влажные сапоги или ботинки являются еще одной причиной того, что ноги потеют и пахнут. Влага впитывается во внутреннюю часть обуви, бактерии начинают активно размножаться, что вызывает неприятный запах. Возникает вопрос: «Как избавиться от запаха от ног?» — можно регулярно просушивая обувь. Также хорошо было бы держать несколько смен обуви на сезон, особенно если в холодное время года. Пока одна пара обуви сушится, вторую можно спокойно использовать.
Те, кто приобретают носки или колготки из синтетических материалов, наверняка замечают, что ноги потеют быстрее, нежели в носках из натуральных тканей. Также, если надевать теплые носки не по сезону, ступни начинают перегреваться и провоцируют сильное отделение пота, а, следовательно, и запах, который выделяется благодаря болезнетворным микробам.
Носки следует стирать ежедневно, иначе от запаха не получится избавиться, даже если носки сделаны из натуральных материалов. Бактерии будут безумно рады порции ороговевших клеток и начнут размножаться с еще большей скоростью, а, следовательно, и запах будет сильнее.
Спортсмены начинают потеть при малейших нагрузках, так как их организм привыкает вырабатывать пот. Чтобы запах был не таким сильным, нужна качественная и удобная обувь, которая будет регулярно проветриваться.
Специалисты рекомендуют мыть ноги два раза в день, что не всегда получается. Вода не только избавляет кожу от ороговевших частиц, но и от продуктов жизнедеятельности бактерий.
Нервозное состояние способно привести весь организм в пагубное состояние. Следствием является нарушение терморегуляции – состояние, когда сильно потеют ноги и в итоге начинают пахнуть.
Гипергидроз или повышенная потливость периодически появляется у всех людей. На вопрос: «Как избавиться от неприятного запаха ног?», специалисты отвечают: «Проводить профилактические процедуры и вовремя обращаться к врачам».
Лечение
Существует много советов, по избавлению от неприятного запаха ног. Кто-то может подобрать для себя одно единственное средство, а кто-то решит пользоваться несколькими способами.
Что делать, если ноги начинают вонять? Прежде всего, найти причину происходящего. Если это результат серьезного заболевания, нужны не только народные средства, но и обязательный поход к специалисту, и грамотно назначенное лечение. В данном случае только полноценный курс лечения сможет избавить от запаха. Если причиной потливости не является серьезное заболевание, например грибок стопы или ногтей, можно попробовать применить ниже описанные методы.
Личная гигиена
Регулярная гигиена – первое правило, которое поможет избавить окружающих от неприятного запаха ног. Личная гигиена включает в себя следующее:
- Мытье ног, желательно, с хозяйственным мылом. При потливости ног, рекомендуется мыть ноги минимум два раза в день.
- Начинать мыть ноги следует теплой водой, затем постепенно понижать температуру. Заканчивать процедуру нужно прохладной или холодной водой.
- По окончании процедуры, ноги следует насухо вытирать полотенцем, чтобы у бактерий не было возможности размножаться.
- Косметические ванночки для стоп.
Рецепты
Ванночки принесут пользу лишь при систематическом применении — минимум 1-2 раза в неделю. Такая процедура отлично стягивает поры, просушивает кожу, благодаря чему пот выделяется меньше. Можно попробовать следующие рецепты:
- Чайный гриб закисляет среду — это помогает в борьбе с болезнетворными микробами. В воду для ванночки хорошо добавить немного чайного гриба, принимают её 15-20 минут.
- В три литра воды добавляется один стакан уксуса, по желанию добавляется масло пихты или тимьяна.
- В литре воды кипятиться одна столовая ложка листьев черного чая. Прокипяченная смесь добавляется в ванночку.
- На 5 литров горячей воды добавляется 2 стакана соли. Если на коже есть какие-либо повреждения, данное средство лучше не использовать, так как будет сильно жечь.
- Также в борьбе с потом хорошо помогает ванночка с лимонным соком и льдом.
Специальные средства
Что делать, если одних гигиенических средств недостаточно? Можно также воспользоваться весьма эффективными средствами от потливости ног.
К таким средствам можно отнести:
- Тальк. Перед тем, как с утра надевать носки, можно воспользоваться данным средством. Оно поможет впитать в себя лишнюю влагу. Если под рукой нет талька, тот же эффект создадут картофельный крахмал или сода.
- Дезодорант. Поможет лишь замаскировать запах пота, но не устранить его.
- Уксус. Убивает грибок, поэтому советуется наносить его каждый день с помощью ватного диска.
- Спирт. Подсушивает кожу и дезинфицирует. Следует ежедневно протирать кожу стоп спиртосодержащими настойками.
- Мазь также помогает избавиться от запаха ног. Мази и различные кремы уменьшают образование пота.
- Если натирать чистые ноги лавандовым маслом и сразу же надеть носки, то пот будет образовываться меньше. Однако, применять масла следует с осторожностью, так как иногда встречается аллергия на эфиры.
Если после всего сказанного остался вопрос: «Как избавиться от запаха от ног», можно попробовать лучше ухаживать за своими носками и обувью.
Советы
Носки тесно соприкасаются с кожей ног, поэтому они за ними нужно ухаживать особым образом. Идеальный выбор — носки из натуральных нитей, также как и обувь. Также следует:
- ежедневно, а иногда и чаще, производить смену носков;
- раз в месяц стирать обувь, если она позволяет это делать;
- стирать носки наружной стороной, что позволит очистить их от остатков отшелушенной кожи;
- обувь сушить после каждой ее носки электрической сушилкой или с помощью специальных мешочков;
- сушить не только саму обувь, но и стельки, вытаскивая их из ботинок;
- менять стельки на новые каждые 2-3 месяца;
- вне сезона хранить обувь в проветриваемом помещении;
- время от времени посыпать внутрь ботинок антибактериальный порошок.
Если ноги начинают потеть, при первой же возможности нужно снять обувь и носки и проветрить их. Только так можно быстро избавиться от молниеносно размножающихся бактерий.
