Препараты кальция при переломах костей: Роль кальция, Эффективность, Виды, Выбор, Как принимать, Побочные эффекты, Чем заменить

Большинство переломов выводят человека из строя на несколько месяцев. Период восстановления обычно длительный, и даже после срастания костей необходимо укреплять организм и беречь пораженной место, чтобы не допустить новых переломов.

Обычно для укрепления костей назначают прием кальция, ведь именно этот элемент является их основой. Очень важно правильно подобрать и принимать средство, чтобы эффект от него был максимально положительный, не стоит забывать и о переизбытке кальция, который также может навредить организму. По этой причине любые добавки нужно принимать с разрешения врача, при необходимости.

Роль кальция

Роль кальция в организме переоценить сложно, ведь каждый человек на нашей планете знает, что этот элемент является основой крепких костей, здоровых зубов и волос. Но польза кальция на этом не ограничивается, на самом деле он участвует в многих обменных процессах организма и позволяет человеку двигаться.

Кальций накапливается в костной ткани. Большое количество его ионов постоянно находится в мышцах человека. Это необходимо, чтобы мышечная ткань нормально сокращалась. То есть при недостатке кальция нарушается работа мускулатуры всех органов и тела человека, поэтому в этом случае элемент начинает вымываться из костей, чтобы восполнить недостаток в мышцах.

Человек обычно не ощущает дисбаланса долгое время, пока кости и суставы не станут слабыми и не начнут разрушаться. При недостатке кальция переломы могут возникать даже из-за небольшого внешнего воздействия, так как кости становятся слабыми и хрупкими. Кроме того, могут возникать проблемы с суставами, они начинают болеть и разрушаться.

После перелома организм всеми силами пытается найти свободный кальций и отправить его на восстановление раскола, чтобы как можно быстрее кость срослась. Если пациент принимает вещество в достаточном количестве, он быстро восстановится, при этом не пострадают все остальные системы организма. При недостатке свободного кальция он будет вымываться из других костей.

Эффективность

Многие врачи и пациенты убеждены, что восполнить недостаток полезных веществ при помощи еды невозможно, и необходимо обязательно принимать лекарства. Отчасти это утверждение верно, так как, если дефицит кальция уже присутствует, его нужно как можно скорее устранить, чтобы не допустить дальнейших нарушений работы организма.

Чтобы восполнить недостаток кальция при помощи обычной пищи, человеку необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Кроме того, на восстановление уйдет очень много времени, так как ни в одном продукте нет кальция в нужной концентрации, чтобы быстро облегчить состояние.

Кальций при переломах рекомендуется принимать в виде препаратов, при этом питаться тоже необходимо правильно и полезно, употребляя достаточное количество продуктов с этим элементом в составе.

Препараты кальция при переломах костей эффективны, и это доказано, но чтобы добиться максимального эффекта, нужно принимать их по всем правилам. Также стоит отметить, что при переломе нужно обязательно принимать специальные препараты, а не мультивитаминные комплексы, так как в них обычно добавляют фосфат кальция, который плохо усваивается, да еще и в маленьких количествах.

Как повысить эффективность препаратов:

• Кальций нужно принимать вечером, а не утром, так как именно ночью происходит вымывание вещества из костей. Если в организме в этом время концентрация вещества достаточная, кости останутся в целости и сохранности;
• Лучше пить кальций несколько раз в день в маленьких дозах, так он лучше усвоится;
• Препарат лучше усваивается, если принимать его во время еды;
• Нельзя совмещать прием кальция и продуктов с ним с кофеином, алкоголем, так эти вещества препятствуют нормальному усвоению вещества.
• Запивать препараты нужно водой, или кислым соком, если понижена кислотность желудка. При низкой кислотности кальций хуже всасывается.
• Лучше всасываются таблетки шипучие, так как они попадают в организм уже в растворенном виде.

Виды

В наше время существует огромное количество препаратов, изготовленных по различным технологиям и из разного сырья. При переломах назначают следующие виды средств:

• Препараты с кальцием, это могут быть моносредства и мультивитаминные комплексы;
• На основе животного и растительного сырья;
• Средства на основе сульфата хондроитина;
• При внутрисуставных переломах назначают препараты с глюкозамином;
• Препараты с кальцитриолом назначают для лучшего всасывания кальция в костную ткань.

Стоит понимать, что не все препараты обеспечивают желаемый эффект, о котором написано на упаковке. Поэтому без рекомендации врача не стоит экспериментировать и принимать все подряд, от этого не будет никакого толка, только напрасная трата денег. Обычно при переломах достаточно лишь корректировки питания и обычных препаратов кальция.

Выбор

Лучше всего, если эффективный препарат порекомендует врач. Но бывают такие случаи, когда специалист разрешает приобрести любое средство, или пациент сомневается в качестве назначенного. В таком случае, стоит внимательно отнестись к выбору средства, изучив его досконально.

В первую очередь необходимо обратить внимание на состав лекарства, нужно выбирать препарат, в который входят соли кальция с витамином Д. Если Д3 отсутствует в составе, такое средство будет малоэффективным, так как этот витамин обеспечивает всасывание кальция в кишечнике и отложение его в костной ткани.

Лучше всего всасывается лактат кальция и цитрат кальция, глюконаты всасываются плохо. Большинство производителей предлагают добавки с карбонатом кальция, он всасывается нормально только в том случае, если препарат был изготовлен по всем правилам. Чтобы проверить качество средства, нужно таблетку оставить в стакане с 9% уксусом на полчаса, если она растворится полностью, то препарат качественный.

Часто производители заманивают покупателей, добавляя в препараты кальция магний и цинк и повышая за это цену. Магний и цинк улучшают усвоение кальция и на его отложение в костях при переломе, но не особо сильно, поэтому переплачивать нет смысла. По той же причине, не стоит надеяться, что самое дорогое средство будет самым эффективным, это не всегда так.

Популярные препараты при переломах:

• Кальций Д3 никомед — это один из самых популярных препаратов на российском рынке.
• Кальций-актив имеет идентичный состав предыдущему средство.
• Кальцемин имеет в составе магний, фосфор, витамин Д3.
• Кальций сандоз форте — это шипучие таблетки с кальцием и витаминов Д3.

Как принимать

Очень важно правильно принимать препараты кальция, чтобы не допустить передозировки, которая опасна для организма. В первую очередь нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он сможет оценить состояние пациента и назначить средство в необходимой для него дозировке. Такое лечение будет безопасным и максимально эффективным.

Если пациент решил сам принимать кальций, то необходимо ознакомиться с инструкцией к препарату, и изучить противопоказания в списке. Если противопоказания присутствуют, лучше отказаться от этого препарата и поискать что-нибудь другое и более безопасное. Пациентам — аллергикам необходимо все лекарства подбирать с врачом.

Общие противопоказания:

• Избыток кальция и витамина Д в организме;
• Непереносимость компонентов препарата;
• Тяжелые заболевания внутренних органов;
• В период беременности применяется с осторожностью под присмотром специалиста.

Кратность приема препарата зависит от количества действующего вещества в одной таблетке. В сутки необходимо потреблять до 1200 мг кальция. Если пациент каждый день ест продукты, богатые кальцием, то дозировку обычно сокращают до 600 мг. Очень важно следовать этим рекомендациям и не превышать дозировку, иначе могут появиться побочные эффекты от приема средства. В среднем применяют лекарство 2-3 раза в сутки во время еды.

Побочные эффекты

Могут возникать из-за непереносимости компонентов, тогда пациента беспокоит диарея или запор, может появляться аллергическая сыпь. Самым опасным осложнением является гиперкальциемия, при которой увеличивается концентрация кальция в организме.

Рис — Симптомы передозировки препаратов кальция
При такой патологии нарушается работа во всех системах организма, страдает нервная система, человек становится вялым и слабым, возникают депрессивные состояния. Возникают проблемы с желудком, может развиваться панкреатит. Появляется мышечная слабость, нарушается работа сердца и мозга.

Чтобы избежать побочных эффектов при приеме средства, нужно обязательно изучить инструкцию и принимать препарат строго соблюдая дозировки. Лучше всего проконсультировать с врачом перед покупкой средства, это поможет избежать ненужных трат и побочных эффектов.

Чем заменить

При лечении перелома препараты принимают по назначению врача. Если нет необходимость в использовании таких средств, пациенту рекомендуется соблюдать диету, при которой в рационе должно быть достаточно количество продуктов с кальцием. Это поможет скорее восстановить кости после травмы и сделать их крепкими.

Рекомендуется употреблять следующие продукты:

• Молоко и кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурты, сметана, творог, варенец);
• Сыры, особенно твердые сорта;
• Семя кунжута;
• Семя подсолнечника и халва;
• Орехи, в частности фисташки, миндаль и фундук;
• Чеснок, укроп и петрушка;
• Бобовые, например фасоль, нут, маш.

Кальций содержится во многих овощах и фруктах, поэтому налегать нужно не только на вышеперечисленные продукты, но и на еду растительного происхождения. В целом питание должно быть диетическое и сбалансированное, это поможет быстро восстановить организм после перелома и вернуть его в прежнюю форму.

В период лечения пациентам рекомендуют ограничить количество мяса в рационе, если человек ест его в больших количествах, то кальций вместе с мясом выводится из организма, что не лучшим образом сказывается на костях после перелома. Лучше отдавать предпочтение растительной и молочной пище.

Помогут восстановить уровень кальция и народные средства. Одно из самых популярных — состав из яичной скорлупы. В ней содержится большое количества кальция, а употребляют ее в перемолотом виде, смешивая с кислотой, чтобы средство усваивалось хорошо. Для приготовления нужно вымыть и просушить скорлупу, измельчить и залить свежим лимонным соком.

Полученную кашицу принимают каждый день не менее месяца, лучше маленькими порциями 2-3 раза в день во время еды. Это средство считается очень полезным и эффективным. Тем не менее кальций, содержащийся в скорлупе, усваивается хуже, чем тот, который входит в состав лекарственных препаратов. Пить это средство нужно только в том случае, если действительно есть необходимость.

Видео: Кальций-элемент для костей

Источники

1. Справочник Видаль. Лекарственные препараты в России. Издательство: Астрафармсервис, 2008, ISBN: 978-5-89892-103-3
2. М. Д. МАШКОВСКИЙ. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА. Справочник в двух томах. Издательство: Новая волна, 2017 г., ISBN: 978-5-7864-0218-7.