Боли в мышцах – это частое явление, с которым регулярно сталкивается большинство жителей нашей планеты. Иногда такая патология считается нормой, и связана с чрезмерными нагрузками на мышцы, но в других случаях боли говорят о серьезном заболевании, которое нужно лечить.
Мышечно-тонический синдром возникает нередко, связан он с нарушениями в позвоночнике. Такая патология причиняет множество неудобств пациенту, но кроме того, она свидетельствует о наличии нарушений в работе позвоночника. В любом случае мышечный спазм снять недостаточно, нужно пройти обследование и полноценный курс лечения, чтобы боль не появилась снова.
Определение
Мышечно-тонический синдром – это рефлекторный мышечный спазм, связанный с заболеваниями позвоночника, обычно остеохондрозом. Если в области позвоночника появляются искривления и дегенеративные изменения, могут пережиматься нервные окончания, что вызывает неосознанное сокращение мышц, они становятся напряженными и болезненными.
Рефлекторно-тонический синдром может возникать не только при проблемах с позвоночником, но и при больших перегрузках. Например, если человек занимается в тренажерном зале без учета своей подготовки, и сильно перегружает мышцы, то же самое может произойти при ношении тяжестей в течение долгого времени. В таком случае происходит нарушение кровообращения из-за постоянного напряжения мышц и появляется отек, который только ухудшает состояние.
Стоит отметить, что мышцы сокращаются всегда, иногда, при нагрузках, такое состояние может быть временным, вскоре все проходит и не возникает вновь. Но если мышечный спазм появляется снова и снова, ситуация переходит в серьезную патологию, ведь тканям постоянно не хватает питания, они атрофируются.
Виды
В зависимости от места локализации, мышечно-тонический синдром подразделяют на следующие виды
- Спазм передней стенки грудной клетки. В этом случае боль локализуется в области сердца, напоминает сердечные заболевания, но при болях в мышцах результаты электрокардиограммы без признаков патологии.
- Спазм лестничной мышцы. Лестничная мышца располагается в области шеи, поэтому мышечно-тонический синдром в этом случае проявляется болью в шее, человек не может поворачивать голову в стороны, чаще всего боль возникает с одной стороны.
- Спазм малой грудной мышцы. В этом случае болит область груди, плечо смещается ближе к ребрам, руку невозможно поднять.
- Спазм нижней косой мышцы головы. В таком случае боль появляется в затылочной части.
- Спазм шейного отдела. В этом случае появляются боли в области шеи, ею невозможно пошевелить, могут возникать проблемы со зрением.
- Спазм подвздошно-поясничной мышцы. Такая патология характеризуется болями в спине, при этом наблюдаются нарушения дегенеративного характера в позвоночнике.
- Спазм и судороги икроножной мышцы. Такая патология возникает чаще всего в ночное время, при этом человека беспокоят судороги в течение нескольких секунд, которые сопровождаются сильной болью.
- Спазм разгибателей спины. В этом случае беспокоит середина спины.
- Синдром грушевидной мышцы. В этом случае сдавливается седалищный нерв, болит поясница, неприятные ощущения могут отдавать в ногу.
- Синдром лопаточно-реберный. В этом случае болит область лопатки, она хрустит при движении.
- Спазм фасции бедра. В этом случае боли появляются в бедре при дегенеративных изменениях тазобедренного сустава.
- Любмалгия. В этом случае болит поясница из-за повреждения спинного мозга.
Причины
Обычно причиной мышечно-тонического синдрома является передавливание нервных окончаний, вследствие чего и возникает спастика мышц. Появляется такое состояние обычно при остеохондрозе и других нарушений в позвоночнике.
Если пациент сидит в неправильной позе, ведет малоактивный образ жизни, выполняет монотонные действия, неравномерно нагружая мышцы спины, они находятся постоянно в сокращенном состоянии, пережимая таким образом сосуды и нарушая кровообращение в тканях.
Из-за недостатка питания, ткани начинают отекать, прогрессируют дегенеративные процессы в них, кости и суставы разрушаются, а мышцы рефлекторно спазмируются. Не будет ошибкой, если сказать, что чрезмерный тонус мышц, который возникает рефлекторно, провоцирует тот же гипертонус, который человек создал искусственно, перегружая свой позвоночник.
Стоит отметить, что мышечно-тонический синдром не является заболеванием, которое нужно лечить отдельно. Это состояние создается организмом специально, чтобы защитить разрушающиеся элементы опорно-двигательного аппарата, жесткий каркас из спазмированных мышц не позволяет разрушаться костям.
Чтобы избавиться от мышечных болей, нужно обязательно лечить позвоночник, в противном случае мышцы начнут разрушаться, а за ними и сам позвоночник. Это может привести к серьезным нарушениям работы внутренних органов, а также к инвалидности.
Симптомы
При появлении мышечно-тонического синдрома пациента беспокоят боли и нарушение двигательной активности в пораженной области. Боль может локализоваться в конкретном месте, например: в области шеи, лопатки, в пояснице, или же всей спины.
На начальных стадиях заболевания боли не очень выражены, беспокоят несколько дней, после чего самостоятельно проходят. Если остеохондроз не начать лечить, то со временем ситуация ухудшается. Боль становится очень сильной, может сохраняться неделями, иногда стихает на время, а после снова усиливается.
Во время приступа мышцы каменеют, на ощупь становятся болезненным и жесткими, человек не может нормально двигать конечностями, наклоняться или поворачивать голову, все зависит от места локализации спазмированной мышцы. Усугубляет ситуацию и психологическое состояние пациента.
При мышечно-тоническом синдроме больной не может нормально спать, есть, работать. Как следствие, возникает депрессивное состояние, пациент сильно мучается, и не знает куда себя деть. Чтобы не допустить такой боли, нужно лечить остеохондроз на начальных стадиях, когда он только начал себя проявлять, и обязательно соблюдать меры профилактики.
Лечение
Многих людей, которые страдают от мышечно-тонического синдрома, интересует как снять боль, и облегчить состояние. Сразу хочется отметить, что в этом случае поможет только симптоматическое лечение, но этим ограничиваться нельзя. Если после снятия боли не начать активно лечить проблемы, неприятные ощущения возникнут снова в скором времени.
Снимать спазм мышц лучше всего физиотерапевтическими методами, таблетки рекомендуется пить только в крайних случаях, когда боли действительно невыносимы. Стоит понимать, что миорелаксанты имеют побочные эффекты, и они не так уж безопасны, чаще всего можно обойтись и без них.
Поможет облегчить состояние пациента массаж, расслабляющие водные процедуры, физиолечение, согревающие компрессы. Как только боли начинают проходить, рекомендуется заниматься физкультурой, но только с маленьких нагрузок.
Быстро снять боль помогут мази с нестероидным противовоспалительным эффектом, например, Диклофенак, Вольтарен. Также назначают таблетки или инъекции Артрозана, Ибупрофена или Диклофенака. Для снятия спазма назначают миорелаксант, например, мидокалм.
Очень важно понимать, что Мидокалм нельзя принимать без назначения врача, даже если он хорошо помогал в прошлом, или помогал знакомым пациента. Многие люди жалуются на варикоз, учащение сердцебиения и другие неприятные побочные эффекты, которые серьезно подрывают здоровье. Намного безопаснее избавиться от проблемы при помощи физиопроцедур.
Чтобы не допустить возникновения мышечно-тонического синдрома снова, нужно обязательно обратиться к терапевту, который назначит рентгенографию. На снимке специалист увидит, в каком состоянии на данный момент позвоночник, есть ли грыжа или серьезные дегенеративные нарушения, в зависимости от состояния пациента будет назначено лечение.
Народное
Для облегчения боли можно применять и народные средства, например, компрессы с капустным листом, легкий массаж с медом, а также компрессы с отварами трав, например, ромашкой. Многие пациенты хвалят примочки с парафином, а также расслабляющие теплые ванны с ромашкой или морской солью.
Какое бы средство не было выбрано, применять его нужно только в комплексном лечении, после посещения врача. Стоит всегда помнить, народные средства часто являются не эффективными, боль проходит, а болезнь нет, разрушение позвоночника все равно продолжается. Именно по этой причине нужно сразу идти к врачу со своей болью, не откладывая прием на потом.
Профилактика
Чтобы предупредить возникновение мышечно-тонического синдрома вновь, придется скорее всего полностью пересмотреть свой образ жизни. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
Заниматься спортом. Необходимо каждый день делать зарядку, а также рекомендуется записаться в тренажерный зал, и под присмотром тренера, предупредив его о заболевании, заняться проработкой мышц спины. Это поможет улучшить кровообращение в тканях, сделать мышцы крепкими и эластичными, и обеспечить позвоночнику надежный каркас, предупредив его разрушение.
Следить за осанкой. Это второе очень важное условие, которое поможет избежать боли. Если позвоночник находится в неправильном положении, то мышцы работают неравномерно, некоторые из них перенапрягаются и возникает мышечно-тонический синдром. Если не получается держать спину ровно самостоятельно, поможет специальный ортопедический корректор осанки. Но стоит иметь в виду, что одним корсетом не обойтись, физкультурой все равно нужно заниматься обязательно, иначе толку от лечения не будет.
Массаж и мануальная терапия. Прекрасным метод, снимающий напряжение – мануальная терапия. Очень важно обращаться за лечением к опытным врачам, обязательно нужно убедиться в наличии диплома, лучше всего искать таких специалистов, о которых ходят только положительные отзывы. Неграмотный мануальщик принесет больше вреда, чем пользы, стоит об этом помнить. Курс массажа поможет размять мышцы, улучшить в них кровообращение, нормализовать тонус, поэтому даже здоровым людям рекомендуется пару раз в год проходить курс расслабляющего массажа.
