Каждая десятая девушка на планете мечтает избавиться от целлюлита и обрести красивую и гладкую кожу, но этого добиться трудно без специальных упражнений, диет и дорогостоящих процедур в кабинет косметолога. Улучшить результаты в спортивном зале, и ускорить процесс избавления от апельсиновой корки могут помочь антицеллюлитные шорты.
Белье от целлюлита создает эффект сауны на проблемных местах, ускоряя таким образом выведение жира при целлюлите, изготавливают его из хлопка, латекса и верхнего эластичного материала. Благодаря этому белье приятно прилегает к телу и его не заметно под одеждой.
Выбор
Чтобы антицеллюлитные колготки, шорты или бриджи помогли избавиться от целлюлита, необходимо выбирать их правильно. В первую очередь нужно подобрать размер, нельзя покупать шорты меньшего размера, в надежде на скорое похудение. Важно помнить, что целлюлит появляется при нарушении кровообращения, если белье будет сдавливать проблемные зоны, ситуация не улучшится, а только ухудшится. Антицеллюлитное белье должно хорошо обтягивать тело, но при этом нигде не давить и не сжимать. Если купить шорты или штаны на размер больше, они будут болтаться и не окажут должного эффекта.
Следующим критерием выбора является состав изделия, бриджи от целлюлита обычно изготавливают из трех слоев, хлопка, латекса и эластичного слоя. Если в составе нет латекса, то шорты не окажут необходимого эффекта сауны, а если нет внутренней подкладки из натуральной ткани, то повышается риск появления раздражения на коже. Также стоит отметить, что нужно обратить внимание на швы, если они выполнены не аккуратно и криво, то качество изделия скорее всего плохое и не стоит его приобретать.
Хорошее белье сшито аккуратно, из качественных материалов, такая одежда не имеет неприятного запаха и хорошо сидит на теле, нигде не морщится, не комкуется и не давит. При покупке такой вещи, необходимо ее обязательно примерить, чтобы убедиться, что размер идеально подходит.
Как носить
Носить антицеллюлитные бриджи, штаны или белье можно в любое время и в любом месте. Их обычно изготавливают с использованием эластичных материалов, поэтому они хорошо сидят на теле и не заметны под одеждой. Важно отметить, что носить весь день такую одежду нельзя, так как из-за эффекта сауны сильно раздражается кожа и сосуды.
Лучше всего надевать антицеллюлитные штаны и бриджи во время тренировки и обертываний, для лучшего эффекта, не более чем на 2-3 часа. При занятиях спортом необходимо надеть белье, затем выполнять активные физические упражнения в течение часа. Затем посетить душ и ополоснуть проблемные места теплой водой, массируя кожу руками.
После водных процедур растереть проблемные места махровым полотенцем, нанести на них состав для обертываний, который можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно по народным рецептам. Сверху обмотаться пищевой пленкой и надеть антицеллюлитные штаны или бриджи. Длительность такой процедуры должна составлять 30-90 минут, в зависимости от того, какой состав использовался для обертывания.
После каждой процедуры белье нужно обязательно постирать руками в теплой воде и разложить сушиться вдали от источников тепла и солнечных лучей, на махровом полотенце. Не стоит изделие нагревать и вешать сушиться вертикально, так как использованы материалы, которые могут деформироваться, в таком случае белье растянется и будет плохо сидеть на фигуре.
Эффективность
Антицеллюлитное белье уже неоднократно доказало свою эффективность, но важно отметить, что панацеей оно не является. Не получится избавиться от апельсиновой корки лежа на диване с бутербродом, даже в антицеллюлитных штанах. Они помогут быстрее разгладить кожу и убрать бугры только при регулярных тренировках, правильном питании.
Усилить эффект от антицеллюлитного белья помогут различные косметологические методы, например, мануальный и аппаратный массаж, обертывания, маски, скрабы и ванны, которые можно приготовить в домашних условиях, при помощи известных народных рецептов.
Важно отметить, что антицеллюлитная одежда создает эффект сауны и может спровоцировать гинекологические проблемы у девушек, которые страдали от воспалительных процессов в органах малого таза. В этом случае перед применением одежды с латексом в составе, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Также антицеллюлитная одежда может спровоцировать аллергические реакции и раздражение на коже, поэтому необходимо контролировать состояние кожных покровов и отказаться от использования шорт до полного выздоровления.
Повышение эффективности
Чтобы улучшить результат, необходимо правильно подбирать и носить антицеллюлитное белье, не злоупотребляя. Чтобы быстрее избавиться от апельсиновой корки, необходимо питаться здоровой пищей и ограничить количество сладостей и жирной еды в рационе. Можно есть нежирное мясо, рыбу, ягоды, овощи и фрукты, крупы и молочные продукты.
Регулярные тренировки в бриджах также улучшат результат и сделают бедра гладкими, а ягодицы подтянутыми. Эффективна в таких случаях кардио тренировка, например бег, прыжки со скакалкой, аэробика, а также силовые упражнения на проблемные места, например выпады, приседания, скручивания для пресса и «планка».
Обертывания с бриджами можно проводить, используя специальные крема из аптеки, например грязевое обертывание Natura Siberica. Эффективными и экономными вариантами будут — лечебная глина, водоросль ламинария, шоколад, мед, кофе или уксус. Эти ингредиенты очень доступны, их можно использовать по отдельности или смешивать друг с другом.
Улучшить ситуацию поможет и ежедневный самомассаж. Его выполнять не сложно, необходимо растирать и слегка пощипывать проблемные места в течение 15-20 минут, главное не переусердствовать и не травмировать кожу. Чрезмерное давление может ухудшить состояние подкожно-жировой клетчатки и сделать целлюлит более выраженным.
