Отек при артрите: Лекарственные средства, Физиотерапия, Массаж, Дополнительные рекомендации, Народная медицина

Артрит это воспаление суставов, которое, как и любое другое сопровождается болями, отеком, припухлостью. Если своевременно не принять меры и не провести необходимое лечение, то может развиться ограничение движений пораженных суставов, приводящее впоследствии к инвалидности. В последнее время это заболевание стало выявляться в более раннем, молодом возрасте. Это можно отнести не столько к «омоложению» заболевания, сколько к появлению новых точных, высокочувствительных методов диагностики (МРТ, КТ, УЗИ), позволяющих выявить заболевание на ранних стадиях.

Как снять отек суставов? Для того, чтобы убрать припухлость пораженной области необходимо провести комплексное лечение, включающее в себя несколько компонентов:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапевтические средства;
• массаж;
• санаторно-курортное лечение;
• специальная диета;
• народные методы.

Лекарственные средства

К ним относятся:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – найз, анальгин, ибупрофен, диклофенак, кеторол, мовалис. Могут быть в виде инъекций (для внутривенного внутримышечного или подкожного введения), таблеток, мазей, обезболивающих пластырей с содержанием лекарственного вещества. Обычно проводят курс лечения этими препаратами.

Стероидные гормоны – дексаметазон, гидрокортизон. При артритах помимо приема таблетированных препаратов этой группы применяют введение их в сустав. Курс обычно составляет 1-5 уколов. Перерыв межу такими инъекциями составляет 7-12 дней. За это время можно определить эффективность препарата и необходимость дальнейшего введения.

Обычно самыми результативными оказываются первые инъекции. В дальнейшем эти процедуры помогают меньше. Препараты, используемые для внутрисуставного введения:

• целестон;
• дипроспан;
• гидрокортизон;
• флостерон;
• кеналог.

Препараты, улучшающие кровообращение (троксевазин). Троксевазин можно применять в таблетках. Существует мазь троксевазиновая и троксерутиновая, которые за счет улучшения кровообращения уменьшают отечность сустава.

Димексид – препарат для местного применения. Используют в виде аппликаций на сустав. Обладает раздражающим действием. Применяют в разведении с водой 1/3 (часть димексида на 3 части воды). При хорошей переносимости постепенно повышают концентрацию раствора и через несколько дней можно довести ее до соотношения 1/1. Полученным раствором смачивают марлю или ткань и накладывают на проблемный сустав в несколько слоев. Для того чтобы марля дольше оставалась влажной, поверх нее помещают целлофан, затем фиксируют повязку эластичным бинтом. Продолжительность манипуляции 15-30 минут (время увеличивают постепенно), количество 5-10. Такие процедуры способствуют снятию воспаления, уменьшают отек, боль при артритах.

Физиотерапия

Из широкого спектра физиотерапевтических процедур понижает отек тканей:

• магнитотерапия;
• ультразвук;
• УВЧ (в период обострения не рекомендуют, так как может усилить отек);
• лазер;
• лечение с помощью прибора «Витафон» (может применяться в домашних условиях).

Массаж

Улучшает крово- и лимфообращение. За счет этого происходит уменьшение отека мягких тканей. Используют классические приемы массажа, а также точечный массаж. Возможно обучение пациента приемам самомассажа. Это позволит сделать процедуру более доступной. Продолжительность одного сеанса 10-30 минут. Количество процедур 7-10. Эти манипуляции целесообразно применять с нанесением лечебных мазей.

Дополнительные рекомендации

Питание

При артритах важным является нормализация массы тела, так как при избыточном весе существенно увеличивается нагрузка на суставы.

При приведении массы тела в соответствии с возрастной нормой снимается нагрузка на суставы, улучшается их состояние, уменьшается отек и другие сопутствующие признаки воспаления.

Для поддержания оптимального веса и создание благоприятных условий для сустава необходимо соблюдать рекомендации:

• в пище должно присутствовать достаточное количество растительной клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах;
• ограничить употребление мучного, сладостей, шоколада, кофе;
• исключить прием алкогольных напитков, отказаться от курения;
• снижение употребления продуктов, содержащих животные жиры (маргарин, сливочное масло, сало);
• исключить употребление копченостей, пряностей, острых блюд;
• пища должна содержать достаточное количество белка, который находится в мясе, рыбе;
• прием кисломолочных продуктов, творога.

Полезным для функционирования суставов является употребление в пищу холодца, содержащего коллаген, кальций, фосфор.

Физическая активность

В период, когда обостряется артрит, нарастает отечность, мягких тканей минимизируя нагрузку на суставы. Тогда стараются создать максимальный покой.

В повседневной жизни нужно изменить сложившиеся стереотипы движения:

• Не садиться на корточки.
• Использовать удобную обувь, отказаться от ношения каблука выше 5 см.
• Не носить тяжести более 5 кг.
• Периоды двигательной активности чередовать с покоем.
• Использовать подручные средства для уменьшения нагрузки на суставы:
• проводить уборку с помощью пылесоса с длиной ручкой или швабры;
• при прополке использовать тяпку, грабли.
• Не делать резких, неудобных движений, приводящих к дискомфорту, боли в суставах.
• При необходимости во время ходьбы использовать трость, бадик, ортопедические приспособления (надколенники, эластичные бинты, супинаторы), помогающие «разгрузить» сустав.
• Заниматься посильной физической нагрузкой, способствующей укреплению мышц и связочного аппарата суставов:
• напрягать и расслаблять 4х-главую мышцу бедра;
• плавание в бассейне, водоемах способствует улучшению функций суставов и снижает нагрузку на них.
• Лечение сопутствующих заболеваний, ухудшающих течение болезни (сахарный диабет, подагра, ожирение).
• Избегать переохлаждений.

Народная медицина

Существует много доступных рецептов для уменьшения отечности коленных суставов:

• Лепешки из глины. Формируют пласт толщиной 2 см, накладывают на больной сустав, сверху накрывают целлофаном, бинтуют. Держат около 3 часов. Курс лечения 10 процедур.
• Хорошо снимает отек обычный капустный лист. Берут лист средних размеров. Делают несколько насечек, прикладывают к отечному участку. Держат около 30 минут. Количество процедур 10-12.
• Настойка из золотого уса в виде компресса помогает при артрите. Время экспозиции 15-20 минут. Применяют 7-10 сеансов.
• Нашлепки из меда. Медовую массу наносят на сустав, оборачивают целлофаном. Сверху можно утеплить мягкой тканью. Фиксируют эластичным бинтом. Курс терапии включает 7-10 процедур.

При обострении процесса повторяют курс лечения.