Пяточная шпора встречается чаще у людей старше сорока лет. Женщины входят в группу риска по одной причине, потому что мужчины страдают это этого заболевания реже. В зоне риска также находятся пациенты с избыточным весом, заболеваниями кровеносной системы, плоскостопием и подагрой. Некоторые виды спорта также являются причиной появления пяточной шпоры, к примеру — легкая атлетика.
Симптомы
Первый симптом появления шпоры в пятке – боль, которая может усиливаться утром. Днем этот симптом может приходить и снова возобновляться с наступлением ночи. Жгучее, острое болевое ощущение – первый признак возможного возникновения проблемы. В результате негативного воздействия пяточной шпоры на активность у человека может изменяться походка. Даже если нет видимого изменения на пятке, определить наличие шпоры можно по нажатию пальцами на пяточный бугор. Сильная и резкая боль свидетельствует о проблеме, но может помочь морская соль.
Появление пяточной шпоры может снизить уровень комфорта человека, длительные прогулки становятся в тягость, сложно подобрать обувь. Вопреки мнению, что избавиться от пяточной шпоры можно только хирургическим путем, народная медицина предлагает множество вариантов, как не только убрать болевые ощущения, но и воспаление. Лечение шпор народными средствами поможет практически полностью устранить проблему и вернуть прежнюю подвижность.
Есть много проверенных методов, как проводится лечение шпор, одним из наиболее эффективных считается соль.
Действие
Пяточная шпора появляется при воспалительном процессе в подошве человеческой ноги. Неправильный дегенеративный процесс в фасции влечет за собой нарушения в клеточном метаболизме, нормальный кровоток становится невозможен, в результате чего подвергаются дегенерации и костные ткани.
Соль содержит много йода, это уникальный продукт в борьбе с воспалительными процессами, способный положительно влиять на сосуды. Соль оказывает на кожные покровы разогревающий эффект, циркуляция крови возобновляется, ткани начинают получать необходимое им питание. В результате нормализуется метаболизм в месте воздействия, уменьшается воспаление, отпадает необходимость хирургического вмешательства.
Применение
Есть несколько способов, как проходит лечение шпор народными средствами:
- Ванны.
- Компрессы.
Для компресса понадобится мелкий помол. Для использования ее необходимо разогреть на противне в духовке, затем пересыпать на хлопковую или льняную ткань и завязать, создав мешочек. Держать его необходимо на большом месте до тех пор, пока соль полностью не остынет.
Есть другой вариант компресса, для него необходимо высыпать соль на льняную ткань, под которую укладывается полиэтиленовая пленка. Стоит поставить ногу на разогретый состав и быстро завернуть ногу, а поверх нее одеть носок. Ходить противопоказано. Рекомендовано лечь и попробовать расслабиться, пока действует народное средство.
Отличным средством для борьбы с пяточной проблемой являются солевые ванны. Для ее приготовления необходимо будет приготовить три литра горячей воды, в которой растворяют три столовые ложки компонента. Опускать в раствор стоит только пятки и держать их до полного остывания жидкости.
Не у всех в доме найдется именно соль, тогда можно использовать обычную для ванны, но с добавлением нескольких капель йода. Держать ногу в такой ванночке больше десяти минут не рекомендовано. Лечение шпор дает быстрый эффект, независимо от его формы.
Рецепты
Есть в народной медицине несколько рецептов, как можно проводить лечение шпор народными средствами. Можно соединить его с медом, в пропорции одна ложка хлорида натрия к ложке пчелиного продукта и 50 миллилитров йодного раствора. Все компоненты смешиваются в единой таре и наносятся на ватный тампон, который в свою очередь прикладывается к пяточной шпоре и фиксируется на ноге бинтом. Соль держат в течение ночи до тех пор, пока болевые ощущения не пройдут и не уменьшится отек.
Широко используется в борьбе с пяточной проблемой глина, ее смешивают с солью и содой в одинаковой пропорции. Использовать стоит глину красного цвета, она более эффективна в борьбе с проблемой. Приготовленная смесь должна дойти до кипения на небольшом огне, после чего ее переливают в емкость и держат ноги над паром, накрывая посуду сверху полотенцем. Когда смесь станет теплой ноги можно опустить в нее и продержать их там полчаса. В завершение процедуры стоит только обтереть ноги и укутать их перед сном в шерстяные носки.
Лечение шпор разными методами имеет одинаковый курс, от 5 до 14 сеансов. Человек должен сам почувствовать, когда недуг начал отступать и отпала необходимость вмешательства врача.
Массаж
Морской солью можно не только делать компрессы и ванночки, но и массаж шпоры. Он также эффективно снимает болезненный синдром, помогает улучшить общее состояние кожи в проблемном месте, активировать нормальное кровообращение.
Лечение шпор народными средствами возможно в домашних условиях самостоятельно пациентом, для этого нужно нагреть небольшое количество карбоната натрия и высыпать на ровную поверхность. Человеку с пяточной проблемой необходимо ходить по рассыпанному веществу. Такой массаж дает первые результаты уже через несколько процедур, время одного сеанса двадцать минут.
Эффективность
Даже врачи говорят лечение шпор народными средствами эффективно. Особенно, если проводится в комплексе с иными методами лечения. Результат воздействия на плантарный фасциит не заставит себя долго ждать, пациент почувствует облегчения уже через три или четыре сеанса, независимо от формы воздействия веществом.
Стоит помнить, что морская соль помогает только улучшить состояние больного и уменьшить симптоматику, но полностью избавить от проблемы она не может. Для полного исцеления необходимо сочетать метод с медикаментозным, регулярным массажем, волновой терапией и упражнениями, специально разработанными для борьбы с проблемой. Особенно тщательно стоит подойти к выбору обуви, которая должна быть ортопедической.
Противопоказания
Каждое лечение шпор народными средствами имеет противопоказания. Во время применения карбоната натрия это наличие на ступнях трещин, ссадин или ран. Врачи не советуют использовать соль, если у человека нарушена свертываемость крови, наблюдается гипертония, температура тела не находится в положенной норме.
Во время процедур стоит соблюдать регулярность, массаж, ванночки или компрессы должны проводиться каждый день, желательно перед тем, как человек ложится спать. Важно применять в борьбе с пяточной проблемой и лекарственные средства, прописанные врачом.
Осложнения
Если не бороться с заболеванием, может возникнуть комплекс осложнений, самое страшное из которых потеря подвижности. При выявлении проблемы советуют снизить активность и чаще лежать. Любой человек, которому ставят такой диагноз вынужден менять привычный образ жизни, а спортсмены прекратить занятия.
Даже проведение операции не гарантирует, что не будет рецидива болей. Послеоперационные раны заживают долго, вот почему советуют использовать сначала соль, в месте с медикаментозным вмешательством, чтобы побороть проблему. В редких случаях пяточная шпора может стать причиной повреждения нерва или развития тарзального туннельного синдрома.
