Пяточная шпора — это заболевание, при котором воспаляется мышечная ткань в области пятки, причиной этого является костный нарост, травмирующий фасцию (связку, соединяющую пальцы и пятку), вызывая сильный дискомфорт. Заболевание чаще встречается у людей с лишним весом и старше 40 лет, но спровоцировать его могут тяжелые физические нагрузки, неудобная обувь и длительное время на ногах.
Лечат плантарный фасциит разными способами, это массаж и лечебная физкультура на ранних стадиях, и рентгенотерапия и хирургическое вмешательство на запущенных стадиях заболевания. Также свою эффективность в комплексном лечении шпоры неоднократно доказали народные средства, но панацеей они не являются, поэтому даже в начале болезни, когда симптомы не сильно выражены, консультация врача необходима.
Преимущества
Народные методы известны еще с древних времен, когда лекарств и в помине не было. Люди использовали травы, продукты питания, чтобы облегчить боль и вылечить многие болезни. В наше время на замену народным средствам пришли более эффективные лекарственные средства, но их минусом является большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
Народные средства практически не имеют противопоказаний, они безопасны для организма, но при этом эффективно снимают боль и воспаление в области пятки, улучшая качество жизни пациента, особенно на начальной стадии заболевания, и помогают избавиться от пяточных шпор. В отличие от дорогих лекарств, народные средства имеют доступную цену, поэтому лечение ими может позволить себе каждый.
Лечение народными средствами можно использовать в домашних условиях, нет необходимости ложиться в стационар, а при комплексном лечении появляется возможность снизить дозировки противовоспалительных препаратов, заменив их народными средствами. Но, несмотря на безопасность метода, нужно рассказать врачу о своем намерении использовать такие средства, чтобы избежать появление побочных эффектов.
Противопоказания
Многие народные средства, направленные на лечение пяточной шпоры, особенно йод и чеснок, способны травмировать кожу и оставлять раздражение и ожоги, поэтому важно не превышать дозировки при лечении, а при появлении любых побочных эффектов прекратить использование средства и обратиться к врачу.
Противопоказания:
- Период беременности и лактации, возраст до 5 лет. В этом случае противопоказание не категорично, лечение народными методами возможно, если его назначил лечащий врач.
- Чувствительность к компонентам.
- Болезни печени, почек, проблемы со зрением и сердцем — противопоказания при использовании димексида.
- Любые травмы кожи в области воздействия, сыпь и покраснения.
Возможные побочные эффекты:
- сухость, зуд и жжение в области воздействия;
- дерматит;
- при использовании димексида дыхание может пахнуть чесноком;
- может появляться тошнота из-за постоянного неприятного запаха средства.
Важно отметить, что любые препараты и народные средства оказывают особенную реакцию на организм, и смешивать их без разбора нельзя, так как есть риск получить в итоге отрицательный эффект. Увлекаться народными средствами для лечения пяточных шпор на пятке не стоит, если они не помогают длительное время, необходимо снова обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение. Организм каждого человека индивидуален и не все народные средства могут быть эффективными в конкретном случае.
Средства
Помочь при пяточной шпоре в лечении могут вещества, оказывающие обезболивающий и противовоспалительный эффект, это:
- компрессы с чесноком;
- йод;
- димексид;
- уксус;
- медицинская желчь;
- мед и прополис;
- соль;
- аспирин;
- различные крема и мази.
Все эти вещества можно использовать одиночно, втирая в кожу больной пятки, или готовить из них компрессы и крема по специальным рецептам. Категорически не рекомендуется отклоняться от рецепта и смешивать разные активные вещества в надежде на лучший эффект, такие действия могут привести к возникновению сильнейшего ожога. Соблюдение рецептуры — главное условие при использовании рецептов народной медицины.
Димексид
В условиях стационара ортопед может назначить электрофорез с димексидом и аспирином для лечения пяточных шпор, так как димексид усиливает действие препаратов, проводя их глубоко в ткани. В домашних условиях можно делать компрессы с димексидом и готовить эффективные настойки на нем.
- Компресс. Необходимо купить в аптеке 30% раствор димексида и пропитать им х/б пеленку. Обмотать тканью и пищевой пленкой сверху больную стопу, и надеть носок. Процедура длится 30 минут, для лучшего эффекта делать такой компресс нужно не менее 2 недель.
Для лучшего эффекта перед процедурой рекомендуется распарить ступни и нанести на больные пятки аспирин в виде порошка. - Компресс из мази. Вместо раствора для приготовления компресса можно использовать мазь с димексидом, для этого нужно разбавить ее теплой водой в пропорции 1:5 и смочить полученной жидкостью ткань.
- Настойка с прополисом. Необходимо приобрести в аптеке 70% раствор димексида и смешать его с измельченным прополисом в пропорции 5:1. Настаивать средство нужно не менее 2 недель, далее с ним нужно делать компрессы, но перед применением настой нужно разбавить теплой водой.
Йод
Раствор йода — это известный антисептик, который не только убивает бактерии в ранах, но и снимает воспаление, рассасывает застойные процессы в тканях. Йодовая сетка — самое простое средство, которое используют при пяточной шпоре, но оно эффективно только на ранних стадиях заболевания. В более сложных случаях будут эффективны следующие рецепты с йодом:
- Примочки с йодом и медом. Для приготовления этого средства понадобится чайная ложка соли, чайная ложка меда и 50 мл йода. Все ингредиенты нужно смешать в однородную массу, небольшое количество средство наложить на ткань или марлю, сложенную в 4 раза и приложить к больной пятке, сверху надеть шерстяной носок. Хранить полученное вещество можно в холодильнике, но перед применением подогревать. Держать компресс на ногах нужно всю ночь.
- Компресс с аспирином и йодом. Нужно смешать 50 мл йода и 4 таблетки аспирина, растолченные в порошок. Полученное средство настаивать в течение суток, после чего смочить им ватный диск и приложить к больной пятке, сверху замотать пищевой пленкой и надеть шерстяной носок. Держать компресс нужно всю ночь.
- Компресс с медицинской желчью. Понадобится чайная ложка медицинской желчи, 3-5 капель йода и чайная ложка жидкого мыла. Все ингредиенты нужно смешать, пропитать ими кусочек ткани, марли или ватный диск, и приложить к больной пятке на 1,5-2 часа, сверху ногу замотать пищевой пленкой и надеть шерстяной носок. Важно отметить, что средство считается агрессивным и может вызвать ожог на чувствительно коже, поэтому при сильном жжении терпеть не стоит, нужно сразу снять компресс, промыть кожу обильно и смазать пантенолом.
- Ванночка с йодом. В таз необходимо налить горячую воду и растворить в ней 25-30 мл йода и столовую ложку соды, после чего поместить обе ступни в раствор на 15 минут, повторять процедуру каждый день в течение 2 недель. После ванночки можно нанести йодовую сетку или специальную мазь для лечения пяточной шпоры, которую назначил врач.
Синергия
Чтобы повысить эффективность лечения пяточных шпор при помощи примочек, компрессов и мазей, нужно сочетать их использование с другими консервативными методами лечения:
- лечебной физкультурой и массажем;
- ношением ортезов и отртопедической стельки;
- разгружением ступни и соблюдением постельного режима;
- употреблением обезболивающих и противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, анальгин, ибупрофен, согласно назначению врача.
Своевременное посещение ортопеда гарантирует быстрое избавление от симптомов заболевания, поэтому так важно не затягивать и при первых болевых ощущениях сходить к врачу и начать лечение. Перед применением любых народных средств необходима консультация специалиста.
