Содержание
Кортизол представляет собой биологически активное вещество гормональной природы, которое вырабатывается клетками коркового слоя надпочечников. Стимулирует процесс выработки данного вещества адренокортикотропный гормон, синтезируемые гипофизом.
Данное биологически активное вещество принимает участие в целом каскаде биохимических и физиологических реакций, формирующих жизнеобеспечение человеческого организма. Причины повышения кортизола у женщины могут скрываться в приобретённых и врождённых заболеваниях. Наиболее вероятные причины повышения уровня кортизола в женском организме, а также методы коррекции данного состояния, будут подробно рассмотрены ниже.
Характеристики кортизола
Данное биологически активное соединение относится к гормонам стероидного типа. Важность кортизола в организме сложно переоценить, так как данное вещество принимает участие в таких процессах:
- Регуляция липидного, белкового и углеводного обмена.
- Формирование организменных реакций на стрессовое воздействие. Именно поэтому кортизол принято называть гормоном страха.
- Обеспечение сократимости поперечно-полосатой мускулатуры.
- Регулирование интенсивности воспалительных реакций.
- Угнетение влияния гистамина на организм человека, что приводит к устранению аллергических реакций.
При повышении уровня данного вещества, женский организм сталкивается не только с расстройствами эндокринной деятельности, но и с патологиями системного характера.
Причины
Показатели кортизола в организме человека не являются постоянными, так как данная величина меняется в зависимости от времени суток и характера тех процессов, которые происходят во внутренней среде. Пиковая концентрация данного биологически активного вещества наблюдается в утреннее время суток, а минимальные показатели кортизола регистрируются ближе к полуночи.
Если говорить о женском организме, то уровень данного вещества находится в тесной зависимости от фазы менструального цикла. Когда женщина находится на этапе вынашивания ребёнка, уровень кортизола в организме может быть увеличен в 2, 3, 4 или 5 раз, при этом данное повышение является вариантом физиологической нормы.
Ещё одной физиологической причиной увеличения показателей кортизола, является лактационный период.
Если кортизол повышен у женщины репродуктивного возраста, то одной из вероятных патологических причин является синдром поликистозных яичников. Данное состояние может развиваться при дисфункции щитовидной железы, яичников, а также при нарушении гипоталамо-гипофизарного взаимодействия.
Спровоцировать данную проблему может приём отдельных наименований лекарственных препаратов. На уровень кортизола в организме могут оказывать влияние такие медикаменты:
- Налоксон.
- Метоксамин.
- Таблетированные гормональные контрацептивы.
- Кортикотропин.
- Метоклопрамид.
- Вазопрессин.
- Интерфероны.
Стойкое увеличение показателей кортизола в организме женщины, может происходить под воздействием таких патологических факторов:
- Гиперпластические изменения в коре надпочечников.
- Болезнь Иценко-Кушинга.
- Структурно-функциональные заболевания гипофиза.
- Наличие доброкачественного или злокачественного новообразования в корковой части надпочечников.
- Избыточная масса тела.
- Злоупотребление алкоголем.
- Такие хронические заболевания, как цирроз, гепатит, печеночная недостаточность.
Симптомы
Перед тем как ответить на вопрос о том, как снизить уровень кортизола у женщин, необходимо ознакомиться с основными проявлениями данного патологического состояния. О значительном повышении уровня данного гормона, говорят такие симптомы:
- Суставная боль.
- Длительное заживление ран.
- Хроническая сонливость.
- Усиление аппетита.
- Психоэмоциональные расстройства, а также депрессивное состояние, что связано с подавляющим воздействием кортизола на активность серотонина и дофамина.
- Ухудшение памяти, снижение концентрационной функции, рассеянность.
- Ожирение, которое связано с подавляющим воздействием кортизола на процесс выработки эстрогенов в женском организме.
Если у женщины наблюдается стойкое увеличение показателей кортизола в организме, то на это может указывать клиническая картина гирсутизма. Кроме того, на развитие данного патологического состояния указывают стойкие нарушения овариально-менструального цикла, периферические отёки, а также хроническое течение вагинального кандидоза (молочницы).
Если ничего не делать
Если данное состояние на протяжении длительного времени остаётся без медикаментозной коррекции, то женщина рискует столкнуться с перечнем таких осложнений:
- Атеросклеротические изменения в сосудах.
- Бесплодие.
- Угнетение защитных сил организма.
- Артериальная гипертензия.
- Ожирение.
- Уменьшение объёма мышечной ткани.
- Ишемический инсульт.
- Сахарный диабет.
- Инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца.
Диагностика
Для того чтобы подтвердить или опровергнуть стойкое увеличение показателей кортизола в организме женщины, ей назначают лабораторное исследование крови на уровень данного гормона, биохимический анализ крови, общеклиническое исследование суточной мочи, а также анализ слюны. При нормальном функционировании надпочечников, показатели кортизола находятся в пределах 138-165 нмоль/л.
Перед тем как посетить лабораторию для сдачи анализа на уровень кортизола, пациенткам рекомендуют в течение 3 суток соблюдать диету с пониженным содержанием поваренной соли. Кроме того, за 12 часов до предполагаемого исследования, рекомендуют ограничить физическую активность. Также, за 2 суток до похода в лабораторию, рекомендовано прекратить употребление всех лекарственных препаратов, которые способны оказывать влияние на уровень кортизола в организме. К таким препаратам относят эстрогены, андрогены, а также Фенитоин.
Как снизить
Говоря о том, как понизить кортизол у женщин, необходимо для начала определиться с первопричиной развития данного состояния. Если повышенная секреция гормона обусловлена функциональными факторами, то женщине рекомендуют придерживаться таких рекомендаций:
- Суточная продолжительность сна должна составлять 8-9 часов.
- Необходимо выработать определенный график труда и отдыха.
- Тренировка стрессоустойчивости.
- Ежедневно, рекомендовано выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
- Полный отказ от употребления энергетических напитков, колы, крепкого зеленого и черного чая, а также кофе.
- Включить в рацион питания блюда из морской рыбы.
- Полностью исключить из ежедневного меню белый хлеб, кондитерские изделия, макароны и белый рис.
- Отказаться от таких вариантов кардионагрузки, как бег, прыжки, езда на велосипеде. Эти разновидности физической нагрузки стимулируют выработку кортизола в организме.
Если повышение уровня данного гормона вызвано тем или иным соматическим заболеванием, то первостепенной задачей является лечение данной патологии.
При невозможности снижения показателей кортизола естественным путем, пациенткам назначают препараты из группы так называемых блокаторов кортизола. Эти биологически активные добавки угнетают секрецию гормона в курковой части надпочечников. К наиболее популярным блокаторам кортизола относят препараты Кленбутерол, а также Гидроксиметилбутират. Подбором наименований и дозировок блокаторов кортизола занимаются врачи в индивидуальном порядке.
Говоря о том, как снизить кортизол у женщин, необходимо обращать внимание на психоэмоциональное состояние, которое отражается на всех внутренних процессах. Важно усилить влияние положительных эмоций на общее состояние, а также по возможности ограничить контакт с раздражителями, провоцирующими стресс.
Источники
- “Руководство по лабораторным методам”, А.А. Кишкун, изд. “ГЭОТАР-Медиа”, г. Москва, 2009 г., с. 545
