Вывих стопы – возникает в результате резкого движения ногой или удара. Невзирая на причину травмы, лечение проводится обязательно! Если этого не сделать вовремя, то существует вероятность воспаление сустава в области травмирования.
Причины
Вывих ступни диагностируется при:
- Выборе неправильной обуви.
- Проведении спортивных занятий высокой интенсивности.
- Получении резкого удара в область голеностопа.
- Падении на ноги с большой высоты, при этом человек не пружинит ногами.
- Если у человека особое строение стопы, например, высокий подъем.
- Ходьбе (человек неправильно ставит ногу).
- Ожирении.
- Хронических заболеваниях нижних конечностей (артрит, артроз или туберкулез кости).
- Новообразованиях.
Специалисты классифицируют травму по таким степеням:
- Первая – некоторые волокна повреждены – это самая легкая степень. При вывихе голеностопного сустава человек ощущает дискомфорт во время передвижения. Возможна гиперемия в области повреждения.
- Вторая – обнаружены повреждения связок (частично). Тыльная поверхность стопы отекает. Пациент жалуется на сильную боль во время движения и в период покоя. Сустав плохо двигается.
- Третья – диагностируется полный разрыв связок. Нога теряет двигательную функцию, отекает вся стопа, нарушение кровообращения приводит к образованию гематомы.
Симптомы
Для постановки точного диагноза необходимо обратиться в медпункт, поскольку симптоматика при ушибе, вывихе или переломе голеностопа схожа.
Симптомы вывиха лодыжки:
- Болевой синдром. При I и II степени повреждения пациент ощущает дискомфорт. При этом, если получен вывих лодыжки открытого типа или перелом – это постоянные, болезненные ощущения.
- Щиколотка сильно отекает на протяжении 1 суток после травмы.
- Сустав плохо функционирует. В случае полного разрыва связок, стопа застывает в неестественном положении.
- Наступить на ногу проблематично. При III степени травмы стать на стопу невозможно.
- Треск или щелчки при вывихе со смещением.
- Высокая температура тела.
Наиболее оправданным методом диагностики является рентгенография, поскольку она позволяет отличить вывих от перелома. Также на основе снимка специалист определяет степень тяжести травмы и назначает соответствующее лечение.
Виды
Вывих стопы классифицируется:
- Передний вывих голеностопа – конечность выворачивается в тыльную сторону. Развивается в результате удара по
задней части голени. - Задний вывих щиколотки – диагностируется при неправильно согнутой тыльной части стопы к подошве.
- Внутренний вывих лодыжки – резкое подворачивание стопы внутрь и вбок, с большой нагрузкой на ногу.
- Травма с переломом лодыжки – сильное сворачивание стопы.
- Вывих и сдвиг вверх. Диагностируется при падении с большой высоты, на ноги.
Первая помощь
При травмировании нижних конечностей, следует перестать паниковать и не пытаться вправить на место сустав. Дергать ногу запрещено! Поскольку больной может нанести себе серьезные увечья. Что делать в данной ситуации? Вывих ноги в районе щиколотки должен осматривать травматолог.
Первая помощь при вывихе:
- Аккуратно снимите обувь и носки, чтобы нормализовать кровообращение. Запрещено самостоятельно снимать сапоги или ботинки, поскольку существует риск нанести более серьезные повреждения.
- Зафиксируйте конечность в неподвижном положении.
- Ногу необходимо немного приподнять и подложить под нее валик или подушку.
- Зафиксируйте голеностопный сустав.
- В качестве обезболивающего прикладывайте лед.
- Отвезите пострадавшего в медицинское учреждение или дождитесь скорой помощи.
Дальнейшие действия проводит только врач!
Лечение
Терапию подбирает травматолог исходя из индивидуальных особенностей травмы и состояния пациента. Можно выделить классические процедуры, направленные на облегчение состояния больного. Лечение дома заключается в таких действиях:
- К поврежденному месту прикладывается лед. Его распределяют вокруг травмированной стопы и держат 15 минут.
- Стопа фиксируется эластичным бинтом и большую часть времени держится неподвижно. Под поврежденную конечность подкладывается подушка или специальный валик. Оптимальное положение – конечность приподнята выше уровня сердца.
- Каждый день поврежденное место обрабатывается специальными гелями или мазями, действие которых направлено на снятия воспаления и обезболивание.
При серьезной травме специалист может рекомендовать наложение гипса. Это позволит иммобилизовать поврежденную ногу и избежать осложнений.
Народное
Что делать в домашних условиях, чтобы ускорить процесс восстановления? После консультации с врачом вы можете использовать такие методы народной медицины.
Рецепт 1. Яблочный уксус и чеснок. Пропустите чеснок через пресс и добавьте к нему 2 ложки яблочного уксуса. Полученным средством необходимо смазывать пострадавшую конечность на протяжении всего курса лечения.
Рецепт 2. Компресс с уксусом и солью. Вам потребуется: полстакана уксуса и 1 столовая ложка поваренной соли. Все ингредиенты смешайте и прикладывайте к голеностопу в виде компресса.
Рецепт 3. Солевые ванночки. Для этой цели используют сочетание морской или поваренной соли с отваром из цветков ромашки. Также для повышения эффективности можно добавить в воду несколько капель йода. Температура ванночки должна быть 36-38° С. Ежедневно по полчаса держите ноги в воде, такая процедура поможет снять покраснение и устранит воспалительный процесс.
Последствия
Что делать если пострадавший отказывается ехать в травмпункт? Если человек не обращается за медицинской помощью, необходимо ему доходчиво объяснить, что вывих стопы может повлечь за собой снижение подвижности сустава. При этом отмечается разрыв суставной сумки с кровоизлиянием.
Такой вывих голеностопа имеет следующие признаки:
- Место травмы приобретает синюшный оттенок.
- Развивается воспалительный процесс.
- На месте разрыва формируется рубец, который можно устранить только с помощью оперативного вмешательства.
- Постоянная боль во время ходьбы.
- При хроническом вывихе стопы вести активный образ жизни невозможно.
Что делать, если рубец большого размера и мешает нормально двигаться? В большинстве случаев выдается направление на хирургическое вмешательство. Поэтому необходимо, вовремя лечить вывих голеностопного сустава.
Профилактика
Следует понимать, что травмы конечностей часто приобретают хроническую форму, поэтому при активных передвижениях следует соблюдать меры предосторожности:
- Носите зимой удобную обувь с рифленой подошвой.
- Если вы любите туфли на каблуках, то ваше передвижение должно быть медленным. Если вам предстоит весь день пробегать, выбирайте лодочки без каблука.
- При спуске по лестнице внимательно смотрите под ноги и держитесь за поручни.
- Не прыгайте с высоких мест.
